De Vegan revolutie draait op volle toeren.
Nu zeker wanneer Kelly Slater toont dat hij al een maand vegan aan het eten is en zich daarbij stukken beter voelt.
Als je surfer bent (of andere sporter) is het heel belangrijk dat je let op je voeding.
Een gezonde geest in een gezond lichaam.
Het hoeft daarom niet vegan te zijn, maar we weten ondertussen allemaal wel al dat teveel rood vlees eten niet goed is voor je gezondheid.
Integendeel, ongezonde vetten en dierlijke bijproducten veroorzaken ontstekingen in het lichaam.
Lees zeker ook eens de blogpost over natuurlijke ontstekingsremmers voor surfers.
Daarnaast is er ook de emotionele en ecologische kant van een leven zonder vlees.
Kelly Slater is een sterke ambassadeur voor het milieu en is zich uitzonderlijk bewust van het voedsel dat hij in zijn lichaam stopt.
Hij heeft ook eerder verklaard dat hij "veganist wil worden" omdat hij tegen de huidige behandeling en afslachting van de meest weerloze en onschuldige wezens op aarde, namelijk dieren, is.
Zo drinkt hij al meer dan 20 jaar geen melk.
Kelly Slater zei letterlijk op z'n Instagram account:
"Ik voel me goed. Ik heb een veel betere spijsvertering en op deze manier eet ik veel gevarieerder en gezonder voedsel."
Hoewel we niet zeker zijn van Kelly's langetermijnintenties rond zijn veganistische levensstijl, neemt hij momenteel deel aan een groeiende lijst van surfers die hun melk en biefstuk gedumpt hebben voor soja en tofu.
Zo zijn er onder andere John John Florence, Rob Machado, Rasta, Carissa Moore, Maurice Cole, Nikki Van Dijk en Tia Blanco.
Zie hier nog enkele gezondheidstips van Master Kelly:
1. Chia Zaden
Kelly is een enorme voorstander van deze zaden. Ze zijn een grote bron van omega3.
2. Kimchi
Kimchi is een Koreaanse specialiteit van gefermenteerde groenten. Gefermenteerde groenten zijn zeer goed voor je darmen. Ze bevatten veel natuurlijke probiotica.
3. Amandelmelk
Ideale melkvervanger, vetarm en van nature rijk aan vitamine E.
4. Zeewier
Kelly zweert bij Kelp, zeewier dat zeer veel mineralen en vitaminen bevat.
5. Ginseng
Ginseng is een oude kruidenremedie die ginsenosiden bevat. Het verbetert het geheugen en de stemming en bestrijdt diabetes, kanker, en ADHD.
6. Ashwagandha
Dit is een veerkrachtige plant met ontstekingsremmende, antibacteriële, antidepressieve, cardio-beschermende, anti-diabetische, stress-remmende, antioxiderende en afrodiserende eigenschappen.
Lees de blogpost over natuurlijke ontstekingsremmers voor surfers.
En neem een kijkje op de Vegan Network.
Ben je op zoek naar een extra natuurlijke boost om je prestaties te verhogen?
Bekijk dan zeker eens de natuurlijke sportproducten van InnerMe.
Video: Kelly Slater going Vegan
Video: John John florence going Vegan
Video: Kelly Slater Eat Like a Champion
Geen opmerkingen:
Een reactie posten