woensdag 20 april 2011

Hoe je adem langer inhouden bij golfsurfen

"Hoe kan je zolang mogelijk je adem inhouden onder water?" is een vraag die je waarschijnlijk niet vaak stelt als je in de Noordzee surft. Alhoewel je bij sommige Noordwest stormen ook wel heftige wipe-outs en onderstromingen moet trotseren zal je in België bijna nooit langer dan 5-10 seconden je adem moeten inhouden. Behalve misschien als je Rusty heet en als je vast komt te zitten onder het staketsel in Blankenberge ;-)

Als je af en toe in het buitenland gaat surfen, en dan moet het niet eens Hawaii zijn, dan zou je wel eens wat kunnen hebben aan volgende tips. Ik ben zelf eens als beginnende surfer serieus gespoeld geweest na een hevige wipe-out in Anglet, Frankrijk en m'n leash bleef me maar onderhouden waardoor ik de ene golf na de andere te verduren kreeg. Door te beginnen panikeren ben ik serieus in de problemen geraakt en zag ik sterretjes nadien. Had ik onderstaand filmpje bekeken dan was dit niet gebeurd.

Mark Visser heeft in dit filmpje een paar tips hoe je je adem langer kunt inhouden bij het golfsurfen. Belangrijkste om te onthouden is:
1. Niet in paniek geraken
2. Voor je gaat inademen eerst alle "vuile" lucht uit je longen persen

Vis Tips - How to hold your breath longer from Fortrus Sports on Vimeo.



Hier nog een aantal tips die ervoor moeten zorgen dat je je meer op je gemak zal voelen in grote golven:
1. Als beginnende surfer heb je eigenlijk niet veel te zoeken in golven groter dan 2,5m
2. Zorg dat je de spot kent en op je gemak bent
3. Zorg dat je een goede conditie hebt
4. Ga niet surfen als je ziek bent of een gigantische kater :-p
5. Probeer je helemaal zen te voelen onder water, als je hart sneller slaat verbruik je meer zuurstof
6. Probeer niet te snel naar boven te komen en zo al je zuurstof te verspillen, want alvorens je volledig boven geraakt, kan er een tweede set golven toeslaan en je opnieuw onder duwen
7. Je kan natuurlijk ook je statische apnée ademhaling oefenen in bv. een zwembad of door met een steen op de bodem van de oceaan te lopen:



En als afsluiter Mark Visser die bewijst hoe lang hij z'n adem kan inhouden onder water en daarna nog eens een ganse lengte zwemt onder water met een lege longinhoud:

vrijdag 8 april 2011

Firewire Surfboards bij Surfshop Medusa - de fotospecial

Hier een paar fotootjes van toen de Firewire surfboards geleverd zijn bij Surfshop Medusa in Brugge. Thanks to Sprout en Joeri.

Joeri toont de rocker van de Spitfire...


De Firewire Spitfire heeft niet lang in de etalage gestaan...




Niet enkel Surfboards, ook coole retro skateboards vallen in de smaak van de fotograaf, zeker als het felle kleurtjes zijn:
Some retro skateboard wheels

Firewire Sweet Potato, Spitfire FCS en Spitfire Future Fins...
Firewire Sweet Potato and Spitfire in Surfshop Medusa

Joeri is going for a testride with the new spitfire...
Firewire Spitfire Testride

De magical flying sweet potato...
Firewire Sweet Potato

The green monster in de verpakking...
Firewire Sweet Potato 5'2 limited edition

zondag 3 april 2011

Firewire Surfboards - Sweet Potato, Spitfire en Dominator

Firewire heeft een ganse reeks boardjes die speciaal gemaakt zijn om kleinere golven te surfen. Ik zal hier kort even de Sweet Potato, de Spitfire en de Dominator bespreken. Deze zijn onlangs geleverd in Surfshop Medusa na een bestelling door mijn vrienden. Zelf heb ik gekozen voor de Spitfire... Van de Spitfire zie je onderaan een klein video reviewke in het Westvlaams... ;-)

Firewire surfboards Spitfire Sweet Potato Surfshop Medusa

Naast deze boards heeft Firewire ook een reeks Fish boards voor kleinere golven, zo is er de Kingfish, de Quadfish en de Fishtail. Ook de El Fuego en mss zelfs de Quaddra-5 en de Addvance horen in dit rijtje thuis. Deze boards zullen later nog eens aan bod komen in een aparte review op surfbuddha.blogspot.com.

Firewire Hybrid Technology Direct Drive

Nu wat is er zo speciaal aan Firewire surfboards?

Firewire surfboards zijn epoxy surfboards, zijn lichter en steviger dan normale PU boards en ze worden niet 100% met de hand geshaped. Er zijn ondertussen al 5 verschillende technologieën binnen de Firewire range van surfboards. FST (Future Shapes Technology), Rapidfire, Direct Drive, Crossfire en Springers. Voor een overzicht van de verschillen en voordelen van elke technologie, kan je best even kijken op deze pagina. Het belangrijkste om hier nog te vermelden is dat de planken een enorme flex hebben en dat ze deze lange tijd behouden. De flex (en voor een stuk ook de duurzaamheid en stevigheid) wordt bekomen door de parabolische Balsa rails en door de Bamboo deck structuur.

Sweet Potato

De Sweet Potato is mss wel het meest vreemde boardje in deze lijst. Hij ziet er ook een beetje uit als een dikke aardappel. Het is een heel dikke shortboard (als je nog over shortboard kunt spreken) gemaakt om zelfs de allerkleinste golven te surfen. Je kan dit board het best vergelijken met een longboard of met een egg, maar dan gehalveerd. Het heeft enorm veel volume en je kan het zeker 6 inches korter surfen dan je normale shortboard. Joeri van de Surfshop Medusa heeft een 5'2" besteld, en dit board heeft nog steeds 32,2 aan volume! Aan de onderkant is een dubbele concave gemaakt zodat je het boardje gemakkelijk van de ene kant naar de andere kunt gooien in bv. bottom turns.



Dominator

De Dominator is een beetje het vlaggeschip van de Firewire shortboard reeks. Dit boardje is speciaal gemaakt voor de liefhebbers van shortboards en kleinere golven, zonder dat ze daarvoor een retro board zoals een Fish moeten aanschaffen. De Dominator wordt door Firewire als het meest wendbare surfboard omschreven. De Dominator heeft weinig rocker en peddelt daardoor gemakkelijk en snel. Door de dikte die van de tail tot aan de nose loopt, heeft hij ook een enorm groot volume. Je kan dit boardje een paar inches korter surfen dan een normaal shortboard.



Spitfire

De Spitfire is grotendeels gebaseerd op de shape van de Dominator, maar is iets radicaler aan de tail, waardoor hij iets betere grip heeft in de golven. Voor de rest heeft hij alle karakteristieken van de Dominator en heeft hij zelfs hetzelfde volume. Je kan deze dus ook een paar inches korter surfen dan je normale shortboard.

Video: Spitfire Review


Video: Timmy Reyes surfing Firewire Spitfire


Momenteel kan je ook een aantal boards bij Firewire volledig customizen, wat maakt dat het bijna is alsof je naar een shaper zou stappen en vragen om een boardje op jouw maat te maken.

Sponsor

Meest gelezen voorbije maand: