Waarom een dagje aan zee zo gezond is: 7 wetenschappelijke redenen

 

Na de vorige blogpost, werd het nodig om toch ook even de goede punten van de Noordzee op de kaart te zetten. Bij deze...

TL;DR - De Belangrijkste Punten

• Schonere lucht: Noordzee-kust heeft lagere fijnstofconcentraties dan binnenland
• Natuurlijke mineralen: Zeewater bevat jodium, kalium en magnesium die via huid opgenomen worden
• Ademhalingshulp: Zeelucht werkt als natuurlijke neusspoeling en helpt bij hooikoorts
• Stressreductie: Geluid van golven en blauwe kleur verlaagt cortisol en bevordert ontspanning
• Huidverzorging: Zout water exfolieert natuurlijk en werkt antibacterieel
• Vitamine D boost: Meer zonlicht aan de kust stimuleert vitamine D-productie
• Betere slaap: Negatieve ionen in zeelucht kunnen slaapkwaliteit verbeteren

We weten allemaal dat een dagje surfen aan de Noordzee deugd doet, maar is het effectief gezonder om te vertoeven aan de Belgische en Nederlandse kust dan elders? Het antwoord is een duidelijke 'ja'. Voor surfers en andere watersporters zijn er nog meer voordelen te ontdekken. 

Hier zijn 7 wetenschappelijk onderbouwde redenen waarom zeelucht en zeewater het neusje van de zalm zijn.

De 10 beste Longboard Surfspots

In de Noordzee breken er niet echt vaak grote golven.

Superswells zoals in de oceanen komen niet voor en zouden zelfs niet over de Vlaamse en Hollandse banken geraken.

Daarom dat een longboard nog niet zo'n slechte surfboard keuze is op dagen dat het mooi clean is.

Maar los van de Noordzee waar zijn nu de beste surfspots om je lange plank boven te halen?

Zie hier de 10 beste longboard spots ter wereld.