Blue Tarp Surfing - Tubes scoren op het droge

Het is al een ganse tijd flat geweest in ons Belgenlandje. Voor zei die af en toe toch es een tube willen scoren is er Tarp Surfing. Ik zie sowieso meer en meer longskates op de dijk, dus de stap naar deze vorm van surfen is snel gezet.


Bij Tarp Surfing gebruik je een groot blauw zeil (kan je bv. in de Hubo kopen) dat in feite de golf nabootst. Je moet met minstens 2 personen zijn. 1 persoon om het zeil te bewegen en goed te leggen en 1 iemand die erin kan surfen. Idealiter heb je dan nog iemand nodig met een camera om alles mooi te filmen.

Het leukste van deze sport is eigenlijk het nadien bekijken van de video's of films die je hebt gemaakt. Tarp Surfing is een echte hype op het internet. Het is ontstaan ergens in de jaren 90 maar is nu opnieuw aan het oplaaien via Social Media en allerlei surffora, communities en surf websites. Check hier de leukste video's die ik heb gevonden:











Er zijn zelfs een paar officiële websites over Tarp Surfing:
http://tarpsurfing.com/
http://bluetarpsurfing.com/

Surf Training met Matt Griggs

Als je maar af en toe surft in de Noordzee of je gaat nu en dan es op surftrip, dan ben je beter in topconditie als je alles uit deze sessies wilt halen. De beste manier om beter te golfsurfen is meer gaan surfen. Maar aangezien dit niet evident is in België, moeten we andere manieren zoeken om onze spieren te trainen. Zwemmen is een goede sport, maar er zijn nog meer alternatieven.

Je kan bepaalde groepen spieren die je gebruikt om te golfsurfen trainen in een fitness club. Daarnaast zijn er ook verschillende oefeningen voor interval training om je conditie op te bouwen. En surfen vergt natuurlijk ook bepaalde specifieke surf skills die je moet trainen, opbouwen en onderhouden.

Ook de topsporters en prosurfers ontsnappen niet aan deze trend. Alhoewel zij vooral bijna alle dagen golfsurfen om in conditie te blijven, nemen ze meer en meer professionele trainers en dokters bij de hand die hen helpen om bepaalde spieren optimaal te ontwikkelen en te onderhouden.



Zo stuurde Sprout me deze week een nieuw artikeltje over Matt Griggs op Surfline. Matt is bekend geworden omdat hij gans het Rip Curl Team naar een hoger niveau tilde en vooral Mick Fanning bombardeerde met veel oefeningen en trainingen.

Matt Griggs legt in z'n trainingen vooral de nadruk op:
1.Explosiviteit trainen
2.Snelheid opbouwen
3.Lenigheid trainen
4.Goede houding (posture) en evenwicht op je surfboard trainen
5.Oefeningen zonder gewichten (enkel je lichaamsgewicht)
6.The mind (positief denken en mediteren)

Video: Matt Griggs Surf Training en Coaching in Israël:


Lees het volledige artikel over surf training met Matt Griggs op de Surfline website. Er staan ook een paar oefeningen bij.

Meer info over Matt Griggs en z'n coaching en training sessies op z'n eigen webstek.

Daarnaast kan stretchen en yoga ook helpen om je flexibiliteit te trainen voor golfsurfen.