"What our most primal emotion taught me about survival, success, surfing... and love."
Jaimal Yogis, de surfer uit San Francisco, die we allemaal kennen van z'n eerste boek The Saltwater Buddha (binnenkort komt de film uit) heeft nu net een tweede boek geschreven. The Fear Project gaat over datgene wat ons allemaal in z'n greep heeft, namelijk angst. Jaimal beschrijft in z'n boek de neurowetenschappelijke kant van angst, persoonlijke ervaringen, maar vertelt ook ruimer over moed, stress en wijsheid. Zoals de Saltwater Buddha is het geen saaie non-fictie, maar leest het als een thriller of roman. Het is soms echt moeilijk om te stoppen met lezen en niet om te kijken wat er op de volgende pagina nog meer wordt uitgelegd.
Bekijk de Booktrailer:
Het is een combinatie van een wetenschappelijke benadering over wat angst is en wat het met ons doet, waarom het ons zo in z'n greep houdt, gemixt met Jaimal's persoonlijke ervaringen. Toen hij z'n eerste boek schreef was hij zelf net 26 geworden. Het boek werd een succes en hij moest de ganse wereld rond om besprekingen en presentaties te geven. Dit was iets wat hij nog nooit gedaan had en wat hem echt angstig maakte. ook het feit dat z'n eerste boek een soort van biografie was en z'n ganse leven bloot legde maakte hem nog meer angstig. Wat als z'n huidige werkgever daar niet mee akkoord was? Wat als er kritiek zou komen op z'n boek? Wat als z'n tweede boek niet serieus zou genomen worden? enz...
Net door die angst en omdat het zo ongegrond was, is het hem gaan fascineren en is hij onderzoekers en professoren beginnen interviewen. Zo kwam het idee voor z'n tweede boek. Angst is een van de meest primaire emoties bij de mens. En zeker sporters waaronder surfers weten wat angst met een lichaam kan doen. Jaimal wou er het fijne van weten en schreef er in z'n herkenbare stijl een nieuw boek over.
Het boek komt pas in Januari uit, maar kan je nu al vooruit bestellen. Check zeker ook de website van The Fear Project, daar worden geregeld interessante blogposts op gezet.
Het boek (2013 - MacMillan) telt 165 pagina's en kan je o.a. via Amazon kopen:
Inhoud:
- Introduction
- How I got there
- Of fright and courage
- In praise of movement
- Know your monsters
- The good, the bad and the brain
- Practice, practice, practice...
- Hello darkness, my old friend
- Feel-Good fear
- Investigating the elephant's footpint
- The paradox of having a big head
- Endnotes
Video: Jaimal Yogis over omgaan met stress
