Sommige surfers hebben vroeg of laat te maken met een ontstoken pees of gewricht.
We surfen vaak zeer intensief op een korte periode en in koud water.
Meestal stretchen we niet voldoende of warmen we onze spieren niet op voor de sessie.
Daarnaast krijgen meer en meer mensen op jongere leeftijd last van chronische ontstekingen.
Ze krijgen dan vaak het label "reuma" of "artritis".
De klassieke geneeskunde heeft hiervoor een oplossing: ontstekingsremmers.
Maar zoals elk medicijn hebben deze vaak bijwerkingen.
Weet dat je ook op natuurlijke wijze ontstekingen kan voorkomen of genezen.
Het is heel belangrijk om te letten op je voeding.
