Pieterman steek: wat te doen bij pijnlijke vissteek (2025)

TL;DR | Pietermansteek aan de Belgische kust? 🐟 

• Vooral in ondiep zand in De Noordzee
• Symptomen: felle pijn, zwelling, wondjes op een rij
• Wat doen?: heet water (40 °C), spoelen, stekels verwijderen, arts raadplegen
• Preventie: draag waterschoenen, kijk uit op zandbanken
• Actueel in zomer 2025: 7x meer meldingen o.a. in Bredene & Oostduinkerke

Samen met de opwarming van de aarde wordt ook het zeewater warmer en dat trekt andere diersoorten aan zoals o.a. de Pieterman. De Surfbuddha kreeg deze zomer [2013] meer verhalen te horen van surfers en zwemmers die gestoken werden door een Pieterman. UPDATE 2025: In juli 2025 merken we een opmerkelijke toename van de giftige kleine pieterman aan de Vlaamse kust. Strandobservaties van het VLIZ tonen een 7‑voudige stijging in aantallen vergeleken met vorig jaar! 🤯

1. Wat is een Pieterman en wat doe je het best als je gestoken bent?

Natuurlijke ontstekingsremmers voor surfers

Sommige surfers hebben vroeg of laat te maken met een ontstoken pees of gewricht.

We surfen vaak zeer intensief op een korte periode en in koud water.

Meestal stretchen we niet voldoende of warmen we onze spieren niet op voor de sessie.

Daarnaast krijgen meer en meer mensen op jongere leeftijd last van chronische ontstekingen.

Ze krijgen dan vaak het label "reuma" of "artritis".

De klassieke geneeskunde heeft hiervoor een oplossing: ontstekingsremmers.

Maar zoals elk medicijn hebben deze vaak bijwerkingen.

Weet dat je ook op natuurlijke wijze ontstekingen kan voorkomen of genezen.

Het is heel belangrijk om te letten op je voeding.