Interval training is goed om je conditie voor het surfen op peil te houden. Op onderstaande infografiek zie je een paar duidelijke en simpele oefeningen. Lees hier hoe je je surfconditie kunt verbeteren of volg de surf trainingen van Matt Griggs.
woensdag 7 maart 2012
Interval training - Surfconditie Infografiek
Geschreven door -
The Surfbuddha
Labels:
conditie,
infografiek,
infographic,
interval training,
surf training


Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Meest gelezen voorbije maand:
-
TL;DR | Pietermansteek aan de Belgische kust? 🐟 👣 Vooral in ondiep zand in De Noordzee 😖 Symptomen: felle pijn, zwelling, wondjes op e...
-
Een aantal mensen stuurden me een mailtje hoe het komt dat de Surfbuddha niets meer post op deze blog. Dat deed veel deugd om die mailtjes...
-
Als beginnende surfer wil je zo snel mogelijk met je eigen materiaal de zee in. Een goed surfboard aanschaffen is dan het eerste waar je a...
-
De Surfbuddha kreeg al een paar keer de vraag binnen hoe het komt dat we na het surfen vaak verkouden zijn. Iedereen herkent wel het gevoel...
-
Een balance board zorgt er niet helemaal voor dat je surfskills plotseling zullen verbeteren, maar je oefent er wel je evenwicht mee en je ...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten