Interval training is goed om je conditie voor het surfen op peil te houden. Op onderstaande infografiek zie je een paar duidelijke en simpele oefeningen. Lees hier hoe je je surfconditie kunt verbeteren of volg de surf trainingen van Matt Griggs.
woensdag 7 maart 2012
Interval training - Surfconditie Infografiek
Geschreven door -
The Surfbuddha
Labels:
conditie,
infografiek,
infographic,
interval training,
surf training


Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Meest gelezen voorbije maand:
-
TL;DR | Pietermansteek aan de Belgische kust? 🐟 Vooral in ondiep zand in De Noordzee Symptomen: felle pijn, zwelling, wondjes op een rij...
-
Als beginnende surfer wil je zo snel mogelijk met je eigen materiaal de zee in. Een goed surfboard aanschaffen is dan het eerste waar je a...
-
TL;DR - Snel Antwoord Verkoudheid na het surfen wordt veroorzaakt door: zeewater in je neusholtes met bacteriën/virussen, allergische reacti...
-
Ik krijg geregeld via vrienden of via de surfbuddha de vraag " welk surfboard is goed om te beginnen surfen? ". Dat is een vraa...
-
Doordat de surfsport zo aan het groeien is ontstaan er meer en meer crowds in het water, wat de kansen op ongevallen verhoogt. Doordat we me...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten