Interval training is goed om je conditie voor het surfen op peil te houden. Op onderstaande infografiek zie je een paar duidelijke en simpele oefeningen. Lees hier hoe je je surfconditie kunt verbeteren of volg de surf trainingen van Matt Griggs.
woensdag 7 maart 2012
Interval training - Surfconditie Infografiek
Geschreven door -
The Surfbuddha
Labels:
conditie,
infografiek,
infographic,
interval training,
surf training
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Meest gelezen voorbije maand:
-
Welke plank voor de Noordzee? Voor beginners in de Noordzee zijn dit de beste surfboard keuzes: Soft Top (€200-400) BIC Malibu 7'9 is nu...
-
Ik krijg geregeld via vrienden of via de surfbuddha de vraag " welk surfboard is goed om te beginnen surfen? ". Dat is een vraa...
-
In het najaar 2015 en voorjaar 2016 zijn er 2 cursussen ‘ bouw je eigen droom surfplank ’ georganiseerd in Kortrijk in het Budalab . In 1...
-
Hieronder vind je een aantal fitness toestellen die specifiek gericht zijn op het trainen van de belangrijkste spieren die je nodig hebt om ...
-
Wat wordt er bedoeld met de cijfers bij surfpakken, bv. 6/5/4 en 5/4 of 3/2 enz? Deze cijfers worden meestal vermeld op de binnenkant van...

Geen opmerkingen:
Een reactie posten