Interval training is goed om je conditie voor het surfen op peil te houden. Op onderstaande infografiek zie je een paar duidelijke en simpele oefeningen. Lees hier hoe je je surfconditie kunt verbeteren of volg de surf trainingen van Matt Griggs.
woensdag 7 maart 2012
Interval training - Surfconditie Infografiek
Geschreven door -
The Surfbuddha
Labels:
conditie,
infografiek,
infographic,
interval training,
surf training


Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Meest gelezen voorbije maand:
-
TL;DR Voor beginners in de Noordzee zijn dit de beste surfboard keuzes: Soft Top (€200-400) BIC Malibu 7'9 is nu TAHE geworden - TAHE Co...
-
Sprout stuurde me onlangs een interessante e-mail door over surfboard design en shapes . Er wordt tegenwoordig heel veel verteld en gesch...
-
TL;DR Een mui is een gevaarlijke zeestroming tussen zandbanken die je dieper naar zee kan trekken. Belangrijkste tip: panikeer niet, zwem pa...
-
In de Noordzee breken er niet echt vaak grote golven. Superswells zoals in de oceanen komen niet voor en zouden zelfs niet over de Vlaam...
-
TL;DR - Snel Antwoord Verkoudheid na het surfen wordt veroorzaakt door: zeewater in je neusholtes met bacteriën/virussen, allergische reac...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten