Surf Injuries & Health Issues for Surfers

Ik kreeg onlangs 2 interessante artikels van een surfdokter in spe over surf ongevallen en verwondingen. Op de Surfbuddha verscheen in 2008 al een blog post over blessures en ongevallen bij golfsurfen. De verwondingen die je bij het golfsurfen kunt oplopen hangen sterk af van de grootte van de golven, de omgeving (bodem, andere surfers) en je materiaal. Bv. Surf je op rif of surf je op een zandbodem, surf je alleen of op een overvolle pipeline, surf je met een softtop of met een longboard met lange vin, enz... De verwondingen kan je ook opsplitsen tussen acute verwondingen en chronische verwondingen. Acute letstels krijg je door een ongeluk bij een bepaalde surfsessie, chronische verwondingen krijg je door de effecten van langdurig surfen.

Volgens de artikels zijn de meest voorkomende ongevallen:

Acuut:
Snijwonden door aanraking met het surfboard (fincuts)
Kneuzingen (blauwe plekken, breuken)
Hersenschudding
Verwondingen door de zee/oceaan en dieren (zee-egels, koraalriffen, vervuiling zeewater, kwallen)
Infecties na de verwondingen
Scheuren van het Trommelvlies
Onderkoeling
Verdrinken

Chronisch:
Pijnen en letsels aan spieren, pezen en gewrichten (voornamelijk rug, schouders en knieën)
Auditieve exostose (vergroeiing van gehoorgang door contact met zeewater)
Otitis externa (diffuse ontsteking van de huid van de gehoorgang)
Pterygium (oogbindvlies dat over het oogwit en over het hoornvlies heen gaat groeien)
Cellulitis

Wat kan je hier nu tegen doen?

Als je surft in zeer grote golven of op rotsen en riffen kan je een helm dragen. Ook wetsuits en botjes helpen je beter te beschermen. Je kan op zoek gaan naar een spot waar minder surfers opeengepakt liggen. Je kan oordopjes dragen om je trommelvlies en gehoorgang te beschermen. Je kan natuurlijk ook werken aan je lenigheid, conditie en stabiliteit.

De originele artikels met nog meer tips en uitleg kan je hier lezen:
Medical Illnesses and Injuries Encountered During Surfing
Health Issues for Surfers

Ben je zelf dokter en surf je? Sluit je dan aan bij de The European Association of Surfing Doctors (EASD)

Video: Preventing Surf Injuries - Alvarado Hospital


Video: Surf Training Surfers Shoulder, Instability, Weakness & Pain


Video: Shit happens - low tide surfing reef wipeout

Fighting Fear - not your usual surffilm

Gisteren ging "Fighting Fear" in première in de Vooruit in Gent. Het was tevens de derde editie van O’Neill Rider Initiatives.

We zagen eerst O'neill Walls Of Glory, een film waarin de Belgische surf- en skatescene werd samengebracht op Tenerife. Dat gaf een speciaal sausje aan deze film en zorgde voor net genoeg afwisseling.

"Het lot van golfsurfers ligt steeds in handen van moeder natuur. Nergens ter wereld kan je weten of op die plek op dat moment de deining zal binnenrollen en geen twee golven zijn dezelfde. Skateboarders kunnen keer op keer dezelfde trick proberen, hun speelplaats blijft steeds waar ze is. Dat kan voor de surfers sinds kort ook in een uniek zwembad op de Canarische eilanden. O’Neill en Dakine besloten hun skaters en surfers er samen heen te sturen en de verbroedering verliep vlekkeloos."

Met deze film bewijzen Alexander De Bruycker en Stijn Lammertyn dat ze niet moeten onderdoen voor de internationale scene. Mooie edits, lekkere muziek, snel tempo en natuurlijk ook de nodige humor en Westvlaamse tongval.

Walls of Glory from Stl on Vimeo.

Fighting Fear is van een gans ander kaliber. Deze surffilm brengt het verhaal van twee gekke Australiërs die zonder schrik door het leven gaan, of zo lijkt het toch. Mark Mathews streeft naar de allergrootste golven. Zijn beste vriend Richie Vas houdt ook wel van een bulderende breker maar wil het daarnaast tot Cage Fight kampioen schoppen. Ze zoeken beiden de rand op en motiveren elkaar in steeds grotere golven, zwaardere feestjes en in een vingerknip gaat het mis. Mark raakt bijna verlamd en Richie voelt de hete adem van de gevangenis in zijn brede nek. Hun onvoorwaardelijke vriendschap geeft hen de moed om hun dromen te blijven najagen en hun nachtmerries achter zich te laten. Ze bewijzen dat één goede vriend je leven kan veranderen.

Fighting Fear - Official Trailer from O'Neill Belgium on Vimeo.

Deze atypische surffilm vertelt het verhaal van deze twee vrienden. We krijgen een blik in het tumultueuze leven van twee topatleten in niet zo evidente en heel uitdagende sporten waarin fouten dodelijk kunnen zijn. Zowel surfen als cage fighting staan centraal, maar er wordt ook tussen de regels door ingezoomd op het leven zoals het is. Over omgaan met angsten, met verlies, met ontgoocheling, met leren uit je fouten enz... Een film die je een adrenaline boost geeft, maar ook doordringt tot je gevoelens en emoties. Heel speciaal voor een surffilm.

Voor deze documentaire filmde Macario De Souza drie jaar. Macario regisseerde al mee de meest succesvolle Australische documentaire ooit, Bra Boys. Deze Fighting Fear maakte hij bijna helemaal eigenhandig, tot de muziek toe. Als Kid Mac verzorgde hij vijf nummers van de soundtrack.

Fighting Fear - Teaser 2 from O'Neill Belgium on Vimeo.

Daarna kregen we nog een korte bonus film te zien waarbij er 's nachts werd gefilmd op een zeer crazy surfspot, Ours in Australië. Er werd van middernacht tot zonsopgang gefilmd met gigantische lichttorens. Wat echt wel supervet was, was de Dubstep soundtrack van Kid Mac die in dolby was gemixt en die de film heel goed ondersteunde. De edits waren ook perfect op de muziek gedaan. Als je goed oplette dan hoorde je dat de stemmen in drie lagen werden gemixed en je in stereo zowel achteraan, in het midden als vooraan een laag hoorde. Super gewoon!



Nobody Sleep, Nobody Get Hurt - KidMac


De steracteurs en de filmmakers waren ook bij de premières aanwezig, zowel de Belgische surfers en skaters die schitteren in Walls Of Glory als de Australische hoofdrolspelers van Fighting Fear.

Jon Aspuru - Surf Videos uit Baskenland

jonaspuru.com from jon aspuru on Vimeo.

Jon Aspuru is geboren in het Spaanse Baskenland, Bilbao om precies te zijn. Hij begon op zestienjarige leeftijd met videocamera's te spelen en filmde zijn vrienden die aan het surfen waren. Na een tijdje begon hij jaarlijks surfcompilaties te maken. Zijn surfvideos trokken de aandacht van de ASP en al snel maakte hij ook voor de Europese ASP wedstrijden de officiële footage. Naast video's maakt hij ook foto's, zo o.a. voor Pukas Surfboards. Hij is ook de man achter het Baskische surffilm productiehuis The Box Productions.

Hij maakt zeer mooie beelden van de omgeving en filmt niet enkel de golven. Vooral zijn footage van Mundaka is legendarisch. Ook de muziek is vaak zeer goed gekozen. Zie hieronder een selectie van video's en surffilms van op zijn Vimeo kanaal:

Mundaka from jon aspuru on Vimeo.

Italia from jon aspuru on Vimeo.

November Begins from jon aspuru on Vimeo.

Apirileko Uda 2011 from jon aspuru on Vimeo.