23 November 2008 - Epic Belgische Surf

Het weekend van 23 November 2008 zal in elke Belgische en Nederlandse surfersbrain gegrift staan als een epic surfweekend. Het scenario was een Noordelijke swell gecombineerd met een serieuze NW storm op 22 November, wat nogal wat mogelijkheden gaf op beschutte spots (meer dan 2,5m deining op de lokale boeien en windstoten tot 9bft). De dag erna 23 November draaide de wind Offshore in de ochtend en waren de condities perfect. Zie hieronder enkele impressies.

Dank aan de vele fotografen die paraat stonden en aan de surfers die ripten as hell!

Meer foto's kan je hier vinden:
Stoked surffoto's
Surfweer.nl Comments
Danny Pics

Surfplank herstellen - Surfboard ding repair

Als je meer en meer begint te surfen en vaak met veel op elkaar op een peak ligt, is er een grote kans dat je ooit eens met een kapotte plank te maken krijgt. Er kunnen scheurtjes, breuken, of blutsen voorkomen, deze heten meestal "dings". Je kan een ding krijgen door je plank te laten vallen of botsen met de grond, muur, plafond, autokoffer enz... of je kan in aanvaring komen met een andere surfer. Het ergste is waarschijnlijk wanneer een andere surfer met 1 van z'n vinnen over jouw plank surft of wanneer je moeder met de auto over je plank rijdt...



Elke surfplank reageert anders op dings. In het algemeen zorgen scheurtjes, schrammen of blutsen ervoor dat het zeewater in je plank kan lopen. En dit wil je ten alle tijde vermijden. Het foam in je plank zit vol met luchtbelletjes en slorpt water op. De gevoeligste planken zijn natuurlijk de geshapede planken, alhoewel de keuze van de foam een grote invloed heeft. Steeds meer en meer shapers gebruiken high tech foam die lichter is en minder water opneemt. Tufflite planken zouden ook minder water opnemen dan gewone. Planken zoals Bic/NSP hebben er ook minder last van. Bufo beweert dat je zelfs zonder sticker of Duct Tape kan verder surfen met een ding in je plank. Hydrofex foam zou immers geen water opnemen.

Als je een breuk of scheurtje opmerkt in het water, stop dan met surfen of zorg dat je Duct Tape bij de hand hebt. Stickers kunnen ook helpen, maar grijze verstevigde Duct Tape is de beste. Als je deze over de ding kleeft, kan je probleemloos verder surfen en nadien dit herstellen. is er toch water in je plank gekomen dan moet je hem eerst een aantal dagen laten uitdrogen in een droge en warme ruimte, zodat al het water uit je plank verdampt is.

Er zijn verschillende methodes om je plank te repareren. Voor een geshapede plank, kan je in de meeste surfshops een ding repair kit vinden. Daarmee kan je makkelijk je plank herstellen. Deze bestaan meestal uit schuurpapier, een spateltje, fiberglass doekje of bandage en een soort van vloeibare polyester hars, "resin". Deze hars droogt meestal vanzelf als het in contact komt met UV stralen zoals in de zon.

Andere planken zoals tufflite, en BIC/NSP vergen een andere methode van herstellen.
Dit wordt meestal met epoxy hars gedaan. meer info over hoe Epoxy Boards herstellen vind je op de de site van The Boardlady.

Als het snel moet gaan is er altijd Puka Patch Instant Ding Repair!

Aangezien er op het internet zeer veel filmpjes te vinden zijn, verkies ik om hierover niet nog meer te schrijven, maar post ik hieronder een paar van de beste filmpjes. Als je deze bekijkt dan zou je probleemloos je plank moeten kunnen herstellen.

Lees ook zeker eens deze volledige surf repair guide.

Punk Rock Surfboard Repair!:


Chick repair service with tips&tricks:


Step by Step board repair:


Amazing and super fast ding repair:-)

Blessures en ongevallen bij golfsurfen

Doordat de surfsport zo aan het groeien is ontstaan er meer en meer crowds in het water, wat de kansen op ongevallen verhoogt. Doordat we met steeds meer en dichter op elkaar (bij de peak) zitten in het water, is de kans groter dat we een aanvaring krijgen met ofwel de plank of de vinnen van een medesurfer. Daarnaast wordt de sport ook steeds meer extremer beoefend (grotere golven, koudere temperaturen, betere materialen, extremere tricks), waardoor de kansen op blessures en ongevallen nog meer verhogen.

Al bij al is golfsurfen in feite niet zo'n gevaarlijke sport, maar we geven hier een kort overzicht van de meest voorkomende directe blessures.

Fincuts

De achterkant van de vinnen op een surfboard zijn meestal behoorlijk scherp. Als je lang in het water zit,wordt je huid ook zachter. Daardoor is de meest voorkomende surfkwaal, de fincut. Deze cuts komen meestal voor op je handen en voeten aangezien in België je surfpak de rest van je lichaam beschermt. Het kan ook uitzonderlijk dat je de vinnen in je gezicht krijgt... :-$ Fincuts kan je snel krijgen, gewoon al door naar je plank te grijpen in het water en net de vinnen vast te hebben. Een volgende golf kan je plank dan zo meesleuren zodat de beweging een sneetje in je hand maakt. Meestal zijn fincuts niet zo erg en genezen ze na enkele dagen vanzelf. Een handig hulpmiddeltje om mee te hebben op reis is Isobetadine. Dat zorgt ervoor dat de wonde sneller geneest en ontsmet. Is de snee groter, dan zal deze moeten genaaid worden. Wil je eerst nog de perfecte A-frames of tubes verder surfen en pas daarna naar de dokter gaan, dan kan Ducktape hier wel helpen. Je kan je hand of voet dan voldoende intapen zodat het bloeden stopt. Hiermee plak je de wond tijdelijk af, dus na de surfsessie zal de tape meteen vervangen moeten worden door een juiste behandeling van de wond, ontsmetten en laten helen.

Fincut on the head... :-$


Oplossing? Met Proteck Fins, behoren fincuts tot het verleden, voor jezelf en medesurfers...


Breuken

Botbreuken kunnen voorkomen bij hevige wipe-outs of bij het botsen met andere surfers. Meest voorkomende zijn armen, benen, ribben en hoofdletsels. Je kunt ze niet echt voorkomen behalve door de voorrangsregels te respecteren en goed op te letten in het water.

Scheurwondjes

Deze kunnen voorkomen bij hevige wipe-outs waarbij je over de zeebodem wordt meegesleurd. Aangezien er aan onze kust enkel strand is en geen rif, zullen deze wondjes meestal maar klein zijn en snel genezen. Ze kunnen vaker voorkomen op sommige stranden na een hevige Noordzee storm waardoor er veel schelpen (van bv. oesters) liggen.

Kneuzingen en blauwe plekken

Deze komen vaak voor als je in aanraking komt met je eigen plank. Je leash is elastisch waardoor het vaak voorkomt dat je plank na een wipeout in volle snelheid terug naar je toekomt. Als je dan net boven water komt, kan het zijn dat je deze in je gezicht of tegen je ribben krijgt. Het kan ook zijn dat je tijdens de drop op je plank valt. Bv. je glijdt met 1 voet van je plank waardoor je met de zijkant van je ribben of met je elleboog op de bovenkant van je plank valt. De ergste plaatsen van je board om mee in aanraking te komen zijn de vinnen en de nose. Probeer deze niet in je gezicht of ogen te krijgen. :-p

Plank op het hoofd gekregen...



Naast deze directe blessures kan je bij het golfsurfen ook chronische blessures oplopen. Deze komen voor als je veelvuldig surft en niet de nodige voorzorgsmaatregelen neemt.

Chronische schouder, nek en rugpijn

Surfen vergt veel flexibiliteit van je rug en rugspieren. Door het peddelen moet je je onderrug hevig krommen. Je ligt daarbij continu op je buik en je nek en rug volledig hol getrokken. Als je spieren niet getraind zijn of bij het langdurig surfen in koud water, kan het voorkomen dat je een spierscheur/spierverrekking krijgt of een surfers lumbago. Dit kan je voorkomen door je spieren warm te houden met een goed wetsuit, door te stretchen en door te fitnessen en deze spieren continu te oefenen zonder ze te overbelasten. Daarnaast kunnen zwemmen en power yoga ook een goede oefening zijn, hierbij train je bijna al je spieren, zonder ze aan overbelasting bloot te stellen. Bij power yoga worden de flexibiliteit en lenigheid verbeterd en tevens zijn je lichaam en geest meer in balans.

Oogschade

Oogschade kan voorkomen doordat je ogen lange tijd bloot gesteld worden aan hevig UV licht (direct licht van de zon + weerspiegeling op het wateroppervlak). De wind en zout van het zeewater drogen je ogen uit en kunnen dit nog versterken. Een remidie hier is het dragen van een zonnebril of speciale weerkaatsende zonnecreme onder de ogen smeren.

Surfers ear

Je oor kan direct beschadigd worden door een hevige wipeout. Bv. als je trommelvlies scheurt. Maar ook op lange termijn kan surfen schade berokkenen aan je oren. Dit heet een surfer's oor. Het komt voor wanneer je veel surft in koud water. Het continu stromen van water en wind in je oor, zorgt ervoor dat je oor in de verdediging gaat en een soort van beentje doet groeien in het oorkanaal. Dit beentje blijft groeien waardoor je oorkanaal vernauwt en je uiteindelijk minder gaat horen.

Voor meer tips&tricks, check de surfers survival guide:


Ook in kleine golven is het beter om voorzichtig te zijn en je plank altijd bij je te houden...