Belgian Surfing Doctors

Binnenkort op Zaterdag 15 september is er in Antwerpen een conferentie van de Belgian Surfing Doctors.

Die maken deel uit van de European Association of Surfing Doctors.

Doelstelling is om verschillende soorten medische disciplines bij elkaar te brengen. Op die manier wil Belgian Surfing Doctors mensen verbinden rond onze eigen Noordzee.

Het doel is om veilig surfen en oceaanbewustzijn te bevorderen door middel van educatie.

Ride different ride Ané - Golfsurf

Hoe je als Belgische surfer onderscheiden van de rest en toch de lokale brands steunen? Niet simpel als de markt overstelpt wordt door de groten als O'neill en Quiksilver, maar toch is het mogelijk:
Ané is een op en top Belgisch merk en heeft naast een coole range van kledij nu ook een originele en functionele wetsuit gelanceerd. Deze is behoorlijk exclusief en voorlopig enkel op aanvraag via Ané te verkrijgen.

De wetsuit is gebaseerd op de functionaliteit en de kwaliteit van de F-bomb van Rip Curl! Dus warmte en flexibiliteit gegarandeerd! Daarnaast is deze opgesmukt met coole kleuren en Ané logo's. Meer info vind je op de Ané site of stuur een mailtje om de pdf te krijgen om je pak te bestellen.



"Ride different, ride with ANé. The slogan of our brand seems to be well known in the Belgian riders world. As as boardriding brand, mainly present in the surf, providing a wetsuit range was an evidence for us. A Belgian company which produces wetsuits, it can sound crazy.. Not at all!
We don't want to compete with the big players on that market, we just want to provide a top quality wetsuit to the riders who wanna ride different and keep on supporting their local brands. ... So surf different, surf with ANé...!"




Gemaakt door surfers en voor surfers.
Ané is ontstaan uit een groep van hardcore riders die hun passie voor boardsporten wilden doorvertalen naar een eigen underground merk en levensstijl. Het resultaat mag er zijn, een uniek merk, 100% voor boardriders en gemaakt in België!

…Ride different, ride with ANé …

Side, Side-On, Side-Off, wtf? - Windrichting

Hoe zit dat nu precies met al die benamingen om aan te duiden vanwaar de wind komt?
We gebruiken de termen Onshore en Offshore omdat deze over gans de wereld bruikbaar zijn zonder dat je in principe moet weten vanwaar de wind komt. Enkel de ligging van het strand doet er toe. We bedoelen met Shore ook in feite gewoon de kust.

OnShore: de wind komt van over de zee naar het land toe
OffShore: de wind komt van over het land naar de zee toe
SideShore: de wind blaast langs de kust
SideOnShore: langs de kust maar meer vanuit zee
SideOffshore: langs de kust maar meer vanover het land

Aan de Belgische kust hebben we meestal Onshore wind (NW) als er storm is, dus als er golven zijn. Met een beetje geluk hebben we de dag erna of als er echte groundswell is Offshore wind zodat de golven mooi uitdijnen en holler worden. Een lichte Offshore bries is de beste wind voor holle mooie golven. Deze heb je op sommige locaties meestal smorgens (land is snachts afgekoeld, wind waait van land naar zee als het land weer opwarmt). Snamiddags heb je dan weer meeste kans op onshore condities. Onshore condities zijn soms goed als men jumps of freestyle tricks wil oefenen op de golven. De golven hebben voldoende push en de wind zorgt ervoor dat je in de golven blijft na je jumps en tricks. Meestal zijn er dan ook voldoende tussensecties in de golven.

Meer info over golven en swell en vind je op deze Belgische site.

Hollandse OffShore condities:

Wasje doen, plasje doen... - Wetsuits

Het is belangrijk om je wetsuit na elke beurt grondig te spoelen (met lauw water indien mogelijk). Zo krijgen vieze geurtjes (veroorzaakt door allerlei bacterieën, dode huidcellen en soms pipi :-)) geen kans en zal je pak minder snel verslijten door zand en andere vuiligheid.
Laat je pak nooit drogen in de zon. Daarvan gaat de stof kapot en de elasticiteit verloren. Ook de naden (glued) kunnen gaan smelten of kraken.

Een andere manier om je pak wat grondiger te wassen is om deze in de wasmachine te stoppen en een korte koude was te doen.

Een handig middeltje om je pak te ontsmetten is een beetje Dettol of een andere zachte zeep bij het water te voegen. Er zijn ook speciale zepen te koop voor wetsuits vooral te vinden in speciaalzaken voor duikgerief. Ook de betere surfshop zal wel een productje (zoals conditioner) staan hebben dat je wetsuit reinigt, onderhoudt en zeker niet aantast.

Hang je westuit op een grote en brede kapstok. Op een fijne of te korte kapstok zullen je schouders gaan doorhangen en zal de elasticiteit verminderen en zal de stof daar uiteindelijk dunner gaan worden.

Dead fingers... - Wintersurfen

Deze is interessant. In eerste instantie moet je sowieso een goed surfpak, booties en goeie handschoentjes of gloves hebben, maar af en toe kan het toch dat je vingers voelen alsof ze aan het afsterven zijn. Een goeie tactiek om snel weer bloed naar daar te krijgen en daardoor warme vingers is zwaaien met je armen.

Zwaai je armen als een helikopter schroef of doe onderstaande beweging...
et voila, il fait chaud... :-)





En wat voor skiers en snowboarders geldt, kan soms ook voor surfers belangrijk zijn. Pas op voor onderkoeling (hypothermia) en bevriezing van de onderste ledematen zoals tenen en/of vingers. Goed materiaal is noodzakelijk om comfortabel te kunnen surfen in de winter.

Good Shape II - golfsurfen

Dancing on this video will get you in Good Surf Shape... ;-)


So you Get Ready for the next big Northsea Surfsession!

Good Shape! - Golfsurfen Fitness

Het is nog steeds winter en voor sommige Belgische surfers betekent dit winterstop. The Surfbuddha kreeg de vraag binnen, hoe je in deze periode je conditie kan bewaren, onderhouden en eventueel omhoog krijgen.

Interval training is een goede techniek voor surfers. Dit zijn in feite alle trainingen waarin je in korte tijd alles geeft en daarna even pauzeert om dan weer alles te geven. Voorbeelden zijn: spurtjes lopen, touwtje springen, teamsporten zoals voetbal, enz... Door deze sporten op regelmatige basis te doen (2 à 3 keer per week) zal je je conditie zeker op peil houden.

Daarnaast is het ook niet slecht om af en toe op spieren te trainen en dan vooral op de spieren die je gebruikt bij het surfen. Goeie toestellen hiervoor zijn: roeitoestel, crosstrainer en all round fitness toestel (met bars, halters, krachtbank). Dit kan je gans de winter door doen. Lekker binnen :-). Voor wie geen fitnesstoestel thuis heeft staan of naar de fitness wil gaan, pompen is een zeer goed alternatief. Met een setje halters kan je ook al veel bereiken. Leg je op je buik op een tafel of bank (zoals je op je surfplank zou liggen) en oefen de bewegingen van het peddelen met de halters in je hand.

Zeer mooi toestel om peddelspieren thuis te oefenen:



Hier is een leuke tip om een aantal filmpjes te bekijken met workouts en fitness oefeningen voor surfers door een surfbabe getoond:
Tik in Youtube in het search veld volgende quote "Workouts & Strength Exercises for Surfers" en je zal een 10tal filmpjes vinden met goeie oefeningen om je golfsurfen mee te verbeteren.

Youtube Filmpjes met surf fitness oefeningen zonder toestel:


Core Surf Training Oefeningen met Taylor Knox:

Ho ho ho - Aloha! - Merry Surfmas!

The surfbuddha wishes you all a merry X-mas and a great surfable 2008!!!

Fiberglass of Epoxy surfboard?

Fiberglass surfboards zijn gemaakt van een kern van piepschuim (blanks) die omgeven is door fiberglass (glasvezel). Ze worden nog steeds door de meeste surfers aanzien als het beste surfmateriaal.

Ze worden ook meestal met de hand gemaakt, dus een goeie manier om je lokale shapers te steunen. Elke plank is meestal uniek en je kan ook naar een shaper gaan om een model volledig op je maat en goesting te laten shapen. Ze hebben meestal ook de juiste middenweg tussen "float" en "flex". Ze zijn behoorlijk licht, drijven goed en hebben de nodige flexibiliteit. Daarnaast zijn ze ook behoorlijk fragiel en zo'n plank laten vallen op straat is niet zo'n goed idee.

Als je toch voor zo'n board kiest als eerste plank, zorg dan dat je kijkt of er een zwaardere glassing laag op ligt. Deze zal je plank ietsje meer beschermen dan bv. de glassing van een pro board.

Epoxy “pop out” boards (& gegoten planken) worden steeds meer en meer populair dezer dagen (bv. BIC en NSP).

Deze planken worden door een machine aan de lopende band gemaakt (zijn meestal wel gebaseerd op een eerste succesvolle shape die met de hand is gemaakt). Het goeie aan epoxy planken is dat ze duurzaam zijn, ze kunnen tegen een stootje.

Ze zijn een zeer goed alternatief voor beginners. Vandaar dat je ze meestal vindt in surfscholen. Epoxy planken reageren wel anders. Ze hebben meer drijfvermogen en zijn niet zo flexibel.

Welke BIC plank koop je best als je eerste plank?

Daarnaast komen er steeds meer en meer nieuwere technieken op de markt (denken we maar aan Tufflite, Carbon en Buffo). Surfen is een ganse business geworden en het maken van surfboards wordt meer en meer gelinkt met trends in engineering en nieuwe technologieën uit andere industrieën. We zullen binnenkort nog een echte boom kennen van steeds meer nieuwere materialen, die gebaseerd zijn op onderzoek en engineering.

Tuflite is 1 van deze nieuwere technologieën:
Tuflite is the actual board by Surftech. It's name explains it best: it's a board that is tuff and light. The building process begins with a the creation of a plug (the form that is used to make a mold for each board), which is tediously recreated from an original shape provided by the shaper. Tuflite's "feel" different from a standard Polyurethane (PU) blank surfboard, they are lively under your feet. Not to mention, they're incredibly durable and will remain in great condition for years.



Daarnaast heb je ook Firewire, een opkomend merk die in lijn van Tuflite geshapede surfplanken maakt die steviger zijn dan gewone fiberglass planken maar die toch nog voldoende flex hebben en die raar maar waar veel lichter zijn.

Meer info op de FirewireSurfboards site.

Taj Burrow is overtuigd van zijn Firewire board:


Firewire boards zijn verkrijgbaar in de Sportshop Domburg.

Epoxy versus Fiberglass golfsurfplanken:

Wax goes on, wax goes off... - Surfwax

Wax wordt op een surfplank gedaan opdat je voldoende grip zou hebben op een natte plank. Er zijn zeer veel types en merken surfwax. Meestal betaal je rond de 2 euro voor een blokje wax.

Aangezien deze niet zo duur zijn is het een goed idee om in het begin een aantal merken uit te proberen. Ik heb niet echt een persoonlijke favoriet. Alhoewel ik vroeger wel bijna altijd sexwax gebruikte.

Dit is ook de wax die je in de meeste surfshops zult vinden. Momenteel ben ik eerder voorstander van Matunas of Terra Wax, deze zijn iets meer plakkerig, maar ze zijn ecologischer want 100% natuurlijk.

Je kan natuurlijk ook altijd zelf je eigen biologische surf wax maken.

Sommige waxblokjes maken mooie "humps" and "bumps" en andere maken echt een smerige boel op je plank.

Coole advertising voor Sex Wax:


Als je voor de eerste maal wax op je plank doet, is het meestal wel beter om een basecoat te gebruiken. Dit is een speciale wax om op een verse/nieuwe plank te wrijven zodat de normale wax nadien beter hecht en je er eigenlijk minder van nodig hebt. Ik heb het ook al zonder deze basecoat geprobeerd en met sommige wax heb je deze niet echt nodig.

Binnen de merken heb je ook verschillende soorten voor verschillende temperaturen. Voor Belgie en Nederland gebruik je best "cold water" wax.



Het is ook wel aangeraden om af en toe je surfplank te ontwaxen of schoon te maken en de overtollige wax te verwijderen. Wax wordt ook snel zwart door de wrijving met je surfpak, voeten (zeker in de zomer heb je snel zwarte voeten door op straat te lopen) en botjes. Je kan dit doen door je plank even in de zon leggen of een haardroger te gebruiken.

Haal de wax eraf via een oude handdoek of via krantenpapier of via de handige surf wax pickle. Een ijsschraper of waxkammetje kan ook helpen, maar pas op om geen krassen te maken.

Na een tijdje kan je ook een waxkammetje gebruiken om je oude waxlaag opnieuw wat relief te geven.

Hier enkele stappen die je kan volgen:

1.Je plank moet eerst schoon zijn en vrij van stof, zand of andere vuiligheid.
2.Begin met een grondlaag van hardere wax, parafine of tropical normale wax.
Leg hiervan een dun laagje aan door rechte bewegingen te maken van rail tot rail.
3.Kies een zachtere wax voor de tweede laag. Deze zijn meestal "cool" of "cold water" wax. Breng deze laag aan door cilkervormige bewegingen te maken. Normaal gezien zou je nu kleine "humps" en "bumps" moeten krijgen. Maak niet de fout om meteen teveel wax aan te brengen. Je kan nadien altijd nog bijwaxen...

Goede video tutorials over hoe je het beste wax aanbrengt op je surfplank




10 Surfboard Waxing Tips | Surfboard Basics


Korduroy TV heeft ook een mooie tutorial gemaakt om uit te leggen in welke stappen je best je surfplank waxt en ook weer ontwaxt:

Wax On/Wax Off - Surf Sufficient from www.KORDUROY.tv on Vimeo.

+ hieronder heel leuke tip van Korduroy TV om dat laatste hardnekkig stukje wax van je surfboard te verwijderen via een panty en wat shape-restafval:

Pantyhose Wax Remover - Surf Sufficient from www.KORDUROY.tv on Vimeo.

En als het echt niet lukt, kan je ook altijd hulp vragen aan Eli om je surfboard te ontwaxen:

How-To Dewax a Surfboard With Eli from EyeHandy on Vimeo.

This guy only uses the real sex wax :-)

Does a duck dive? - Duckdiving

Duckdiving is een manier om sneller in de line up te geraken door onder de golven door te duiken. Het is een manoeuvre dat je uitvoert wanneer je net onder de golf duikt die voor je uitbreekt en er zo mooi onderdoor geraakt. Duckdiving is makkelijker om te doen met een kleiner en lichter board zoals shortboard, alhoewel ik ook al longboarders het mooi heb zien doen.

Hoe doe je het?

Allereerst moet je de golven benaderen met voldoende peddelkracht en snelheid. Wanneer de face van de golf ongeveer 2meter voor je is (iets meer of minder afhankelijk van de snelheid en grootte van de golven), dan neem je de rails van je plank in je 2 handen en probeer je jezelf op te drukken, zoals bij pompen. Je zult dit later vanzelf gaan doen op het juiste moment naarmate je meer en meer duckdives doet. Probeer je plank bij deze beweging zo diep mogelijk te krijgen en begin met je neus van je plank onder te duwen. Daarna kan je ook je knie gebruiken om je plank nog dieper te pushen (pas hiermee wel op, want ik heb al veel bumps gezien op allerlei planken door deze techniek).

Als kers op de taart, kan je ook nog es je voet gebruiken om daarna je tail helemaal onder te krijgen en om je plank in te zetten voor de opwaartse beweging. Op dit moment hou je je lichaam zo dicht mogelijk bij je plank onder water en zal de golf over je heen rollen. Het is echt belangrijk dat je in de eerste stappen je plank zo diep mogelijk krijgt om je in deze stap ook zo diep te bevinden net boven je plank en onder de brekende golf. Laat je plank niet wegglippen. Je geraakt sowieso verder als je vasthoudt aan je plank.

Als dit allemaal met de juiste timing is uitgevoerd, zal je na de brekende golf weer boven komen en kan je mooi verder peddelen.

En jawel, ducks do dive :-)

Get your suits wet! - Surfpakken

De winter staat voor de deur en de Surf Buddha krijgt meer en meer vragen over wetsuits en welke te kiezen voor de koudere dagen in België.

Normaal gezien is een recente 5mm van een degelijk merk (of voor de chillie billies een 6mm) voldoende om gans de winter mee rond te surfen (de meeste van deze pakken -boven 300euro- hebben double stitching & sealing, ultra stretch, zipperles of een chest zip, heat block en andere mooie extras om je nog warmer te houden).

Mijn persoonlijke favoriet is de Xcel Infinity suit, dan vooral de drylock hooded, maar ook de normale 5mm is super. Kies voor een hooded pak als je wat geld wilt uitsparen en je sowieso reeds een 3mm pak hebt voor de minder koude dagen. Anders koop je best je kapje apart. Als je voldoende geld op zak hebt, kies dan voor O'neill Psycho of Rip Curl F-H-bomb, ruime garantie en kwaliteit gegarandeerd.

Neem voldoende tijd om je pak te passen. Neem eerst voldoende tijd op het internet om te zoeken naar soorten en maten. Ga naar je lokale surfshop (support your locals :-)) en probeer de pakken die je eerder hebt uitgekozen. Kies sowieso een aantal maten en kijk wat het beste aansluit. Je zal zien dat er heel veel combinaties zijn in grootte en breedte en dat er verschillen zitten tss de merken. Een wintersurfpak moet echt perfect passen zodat er bijna geen water in kan en dat je zeker geen rash hebt na een uur te surfen. Pas ook op dat je geen windsurfpak of drysuit koopt. Deze zijn niet zo geschikt om mee te golfsurfen.

Interessante pagina met volledige uitleg over aspecten Wetsuits: Magicseaweed - The Wetsuit Guide.

Meer info over diktes van surfpakken voor Belgische winters.

Surf anders, surf met een Ané surfpak. Made in Belgium!

Klik hier voor O'neill Size Chart.

Shortboard or Longboard? - Surfplanken

Voor de meeste beginners is et makkelijker om te starten met een langer, breder en dikker board. Deze planken geven je meer peddelkracht, snelheid en meer stabiliteit bij het rechtstaan. Vooral in de kleine Belgische condities is het makkelijker om met een groter board te starten om zo niet teveel golven te missen en al meteen plezier te hebben aan je nieuwe plank. Algemeen kan je zeggen dat hoe beter je conditie en hoe slanker je bent, hoe kleiner je plank kan zijn. Er zijn heeeeel veel verschillende shapes van planken te vinden, heel veel verschillende groottes, diktes en vormen. De combinaties zijn eindeloos. Vandaar dat het belangrijk is om voor je eerste plank niet meteen voor een performance shortboard te kiezen. Een heel goed compromis voor de Belgische surf is een Fish, vooral als je snel wilt progresseren en later over schakelen op een shortboard. Daarnaast is ook een Minimalibu of een egg een zeer goed board om mee te starten. Longboards zijn gans andere koek met een eigen manier van surfen. Check even op internet waar je voorkeur ligt.


Fishes are great!



Hoe de size en grootte kiezen voor je surfplank:


Je eerste golfsurfplank kiezen en kopen:





Meer algemene info kan je vinden op deze site: >Surfreport Belgium
Meer info over formaten en shapes: BOARDSIZES

Surfing at Low or High Tide? - Golfsurfen België

De meeste spots in Belgie zijn best surfbaar met hoogwater. Er zijn natuurlijk een aantal uitzonderingen. Bijvoorbeeld tijdens grotere stormen en met hevige wind zijn er wel een paar spots die beter werken met laagtij. Kijk ff op Google Maps en je zult ze wel vinden. Post deze anders in de comments als je ze wil bekend maken... :-)

Surfen met hoogwater in Belgie:



Spot die af en toe werkt met laagwater:

Send your question - Surfing Belgium

De surfbuddha (aka Timo(thy) Mouton aka stimorolthy) is een blog ontstaan uit de vreugde en passie voor het golfsurfen in België en Nederland. Ik ben beginnen surfen vanaf mijn zestiende (nu ongeveer al meer dan 15 jaar :-$) in de Noordzee ergens rond Surfers Paradise. Ik ben helemaal geen professionele of doorwinterde Noordzee surfer, leer nog elke keer bij en weet ook niet op alle surfvragen meteen een antwoord. De blog is gegroeid vanuit de vaststelling dat er toch heel wat terugkerende vragen en opmerkingen waren vanuit de surfwereld in België. Door mijn passie voor het surfen wou ik meestal zelf meteen op zoek gaan naar het antwoord, eens gevonden leek het me leuk om deze info ook met andere surfers te delen, vandaar deze blog. Heb je zelf opmerkingen of vragen, stuur ze dan gerust door naar thesurfbuddha "apenstaartje" gmail.com. Ik probeer er dan zo snel mogelijk een antwoord op te vinden en/of een blogpost over te maken.

Je kan me ook volgen via Twitter via @stimorolthy Ik post een mix van online marketing, alledaagse beslommeringen en af en toe ook wat surfrelated links... Voor de die-hard surfers heb ik een Surf Twitter list gemaakt.

The Surf Buddha is a Q&A blog about surfing culture and in specific surfing in Belgium and Netherlands. Send your question to the surfbuddha's little helper @ thesurfbuddha "apenstaartje" gmail.com and if you have good karma the answer will soon be posted...