Meer en meer mensen worstelen met een of andere geestelijke gezondheidsziekte zoals Burnout, Depressie of Angststoornis.
Therapie is meestal de eerste logische stap.
Daarnaast wordt er ook vaak medicatie voorgeschreven zoals antidepressiva of angstremmers.
Gelukkig zijn er ook alternatieve manieren om deze ziekten te bekampen.
Zo is het heel belangrijk om vaak buiten te komen en dan liefst in de natuur.
Posts tonen met het label angststoornis. Alle posts tonen
Posts tonen met het label angststoornis. Alle posts tonen
donderdag 15 maart 2018
Hoe surfen kan helpen tegen angsten en depressie
Geschreven door -
The Surfbuddha
0
reacties
Labels:
angst,
angststoornis,
depressie,
gezondheid,
mindfulness,
stoke,
stoked,
surf your way out,
ziekte


Abonneren op:
Posts (Atom)
Meest gelezen voorbije maand:
-
TL;DR | Pietermansteek aan de Belgische kust? 🐟 👣 Vooral in ondiep zand in De Noordzee 😖 Symptomen: felle pijn, zwelling, wondjes op e...
-
Een aantal mensen stuurden me een mailtje hoe het komt dat de Surfbuddha niets meer post op deze blog. Dat deed veel deugd om die mailtjes...
-
Als beginnende surfer wil je zo snel mogelijk met je eigen materiaal de zee in. Een goed surfboard aanschaffen is dan het eerste waar je a...
-
De Surfbuddha kreeg al een paar keer de vraag binnen hoe het komt dat we na het surfen vaak verkouden zijn. Iedereen herkent wel het gevoel...
-
Een balance board zorgt er niet helemaal voor dat je surfskills plotseling zullen verbeteren, maar je oefent er wel je evenwicht mee en je ...