Hoe surfen kan helpen tegen angsten en depressie

Meer en meer mensen worstelen met een of andere geestelijke gezondheidsziekte zoals Burnout, Depressie of Angststoornis.

Therapie is meestal de eerste logische stap.

Daarnaast wordt er ook vaak medicatie voorgeschreven zoals antidepressiva of angstremmers.

Gelukkig zijn er ook alternatieve manieren om deze ziekten te bekampen.

Zo is het heel belangrijk om vaak buiten te komen en dan liefst in de natuur.

Interview Mieke Lannoey Surf Your Way Out

Ik volg Mieke al een tijdje via Social Media en ze intrigeert mij enorm.

Vooral haar positieve ingesteldheid en de weg die ze afgelegd heeft in haar leven.

Haar organisatie "Surf Your Way Out" is zeker de moeite om te checken.

En daarnaast schreef ze het boek "Burn-Out - Het begin van verandering" en is ze bezig aan haar tweede.

Tijd dus voor een interview.

Surf Nieuws November 2017

1. Surf Your Way Out - Surftrip

De eerste inschrijving voor de 4e Surf Your Way Out week van 5 tot 12 mei 2018 is binnen én de vluchten van ryanair naar Biarritz staan momenteel heel goedkoop. Verras jezelf en maak dat goede voornemen voor 2018 nu al waar!