Posts weergeven met het label stoke. Alle posts weergeven
Posts weergeven met het label stoke. Alle posts weergeven

donderdag 15 maart 2018

Hoe surfen kan helpen tegen angsten en depressie

Meer en meer mensen worstelen met een of andere geestelijke gezondheidsziekte zoals Burnout, Depressie of Angststoornis.

Therapie is meestal de eerste logische stap.

Daarnaast wordt er ook vaak medicatie voorgeschreven zoals antidepressiva of angstremmers.

Gelukkig zijn er ook alternatieve manieren om deze ziekten te bekampen.

Zo is het heel belangrijk om vaak buiten te komen en dan liefst in de natuur.

zondag 30 november 2014

De wetenschap achter stoke & flow


Waarom zijn we eigenlijk zo zot van surfen?

Via golfsurfen komen we in een soort flow terecht. Surfers omschrijven dit als stokedness. Beschouw het een beetje als de passie van iemand die z'n hobby uitoefent maar dan op steroïden. Het is iets dat de controle neemt over je geest en lichaam. Het maakt van golfsurfen een soort drug, een verslaving.

Dit gebeurt gelukkig niet enkel bij golfsurfen, het komt voor bij vele sporten. Het is zelfs zo krachtig dat het mensen helpt genezen.

maandag 11 augustus 2014

8 levenslessen die je leert als surfer


Mensen die niet surfen, begrijpen vaak niet waarom we zo stoked kunnen zijn als er goede golven staan. Zeker niet als we zeggen dat we surfen in de Noordzee. Ze begrijpen echt niet waarom we er bijlopen als "teenagers" en een zo relaxed mogelijke levenstijl nastreven. Aloha bro, what's up with that? Hang loose, Hang ten...

De meesten denken dat we het "California Blonde Haren" stereotype willen volgen of allemaal het Peter-Pan syndroom hebben.

Er zit echter veel meer achter.

zaterdag 31 oktober 2009

Stoked! - Waarom is surfen zo relaxed? - 6 Surfmag

six surf magazine lage landen

Het verbaast me telkens weer waarom er zoveel gepraat en geschreven wordt over het stoked zijn bij golfsurfen. Ik kan weinig sporten opsommen die je zo weinig kunt beoefenen in België, maar waar iedereen zo vol is van de vibes, het gevoel met de natuur, je lichaam en de stokedness voor en na het surfen. Gelukkig komt 6 surfmagazine net uit met hun laatste editie voor 2009 waarin mooi wordt uitgelegd (met 6 redenen, heb j'em? :-)) waarom surfen zo relaxed is en iedereen zo stoked loopt.

"Of je nu beginner bent, of al jaren surft, een goede sessie heeft een merkwaardige uitwerking op ons. Je checkt de voorspellingen, je ziet dat er onverwachts goede condities zijn, grijpt je spullen bij elkaar en rijdt als een dolle naar je favoriete break. Je surft twee uur lang de ballen uit je broek...

... Ook jezelf wel eens afgevraagd waar die dikke grijns nu vandaan komt? Waarom geeft surfen toch zo'n goed gevoel en waarom word je er zo relaxed van? Wat maakt dit gevoel zo sterk en zo herkenbaar en waarom komt dit bij surfen zoveel meer tot uiting dan bij andere (water)sporten?"

Bron: 6 Surf mag, no4 '09, pagina 46.

Als je de volledige tekst wil lezen en de 6 redenen waarom golfsurfen zo relaxed is, dan moet je snel naar de krantenwinkel of je favoriete surfshop hollen en de nieuwe 6 Surfmag aanschaffen. Naast dit artikel zit de laatste editie van 2009 boordevol met lekker surfvoer uit de lage landen.

6 redenen waarom surfen zo relaxed is:
1. Ontspanning door inspanning
2. Outdoor vs. Indoor
3. Een met de natuur
4. Flow
5. Loslaten
6. Strijd met jezelf en de elementen

Je kan natuurlijk ook meteen online lid worden van 6 surf magazine want je krijgt dan een FCS Roofrack of FCS omkleedponcho gratis bij je abonnement! Dan krijg je voortaan altijd als eerste 6 surf magazine op je deurmat, hoe relaxed is dat!

Het laatste surfnieuwe in je mailbox? Schrijf je dan in op de 6 surfmag newsletter!

Sponsor

Meest gelezen voorbije maand: