Happy 2014 full of Storm & Surf !

2014 is krachtig gestart. Iedereen een jaar vol goede gezondheid, conditie en veel surf!

We zagen in december 2013 de ene na de andere orkaanwaardige storm inbeuken op de kusten van Europa. Maar wat er nu aankomt komende maandag brengt ons nog nooit officieel gemeten waarden van golfhoogtes en periodes. Voor Hossegor voorspellen ze golven van meer dan 6 meter aan een periode boven de 20 seconden!

Benieuwd wat big wave spots zoals Belharra, Nazare en Sennen zullen doen. Mundaka zal ook wel weer een paar dagen perfecte barrels scoren want als de wind zo blijft dan is ie perfect aflandig.

Check Mundaka vorige week nog:


Het is enkel onze Noordzee die een beetje raar doet met zo'n condities. De wind komt te vaak uit het Zuiden en de golven lijken de Noordzee uit te lopen naar het Noorden. En daarbij met de GAS boetes in het vooruitzicht is het ook niet aan te raden om met meer dan 7 beaufort de zee op te gaan. Nederland heeft met deze condities al bijna elke dag surfbare golven gekregen:

2013 was ook een topjaar voor de Surfbuddha Blog. Bedankt allemaal om de blog te lezen en de posts te sharen! Niet minder dan 12.000 unieke bezoekers vonden hun weg naar de surfblog. In totaal waren er bijna 17.000 bezoeken die telden in totaal voor bijna 30.000 Pageviews. Gemiddeld heeft de surfblog zo'n 2.000 pageviews per maand met hogere pieken in de zomermaanden.

Jullie vonden in 2013 vooral deze blogpost de interessantste of leukste:

1. Surfshops in België en Nederland
2. Maak je eigen balance board en surf indoor
3. Droomjobs in de surfwereld
4. Starten met surfen op een BIC surfboard
5. Spieren trainen om beter te kunnen golfsurfen

De meeste bezoekers komen nog steeds uit België (> 50%), gevolgd door Nederland (+- 25%), USA, Frankrijk en Duitsland. Meer dan de helft vinden hun weg naar de blog via Google gevolgd door directe bezoeken en Facebook. Facebook is momenteel evenwaardig aan de directe bezoeken, dus dat betekent dat de posts meer en meer geshared worden via deze weg als ik dit vergelijk met de voorbije jaren.

De posts die het meest geshared werden via Social Media zijn:

1. Droomjobs in de surfwereld
2. Cadeautips voor surfers
3. Wat moet je doen bij een Pieterman steek?
4. Good Shape: Golfsurfen en Fitness
5. Draag eens een andere wetsuit: alternatieve surfpakken

Dit zijn de belangrijkste zoekwoorden voor 2013:

1. Firewire Surfboards
2. Surfbuddha
3. Jill Shaw
4. Golfsurfen in België
5. Surfshops België

So Happy 2014 and keep on Surfing! Even the smallest waves:

Wat moet je doen bij een Pieterman steek?

Samen met de opwarming van de aarde wordt ook het zeewater warmer en dat trekt andere diersoorten aan zoals o.a. de Pieterman. De Surfbuddha kreeg deze zomer meer verhalen te horen van surfers en zwemmers die gestoken werden door een Pieterman. Wat is een Pieterman en wat doe je het best als je gestoken bent?

De Pieterman is een kleine vis die in z'n rugvin zo'n 5 tot 6 stekels of vinstralen heeft. Deze staan in verbinding met een gifklier die het gif door deze stralen kan stuwen bij gevaar zoals bijvoorbeeld als je per ongeluk op zo'n visje trapt. Pietermannen behoren tot de giftigste dieren van Europa.

Pietermannen komen vooral voor in het oostelijke deel van de Atlantische Oceaan, de Noordzee en de Middellandse Zee. Ze graven zich in in het zand in ondiep water, loerend op prooivissen. Een steek van een pieterman is voor een mens in het algemeen niet dodelijk, maar wel zeer pijnlijk. Indien de steek niet snel wordt behandeld kan deze pijn maanden aanhouden.

Hoe behandel je het best een steek van een Pieterman?

• Spoel krachtig met water zoveel mogelijk gif uit de wondjes
• De pijn vermindert door onderdompeling of douchen in zo heet mogelijk water. Het gif van de pieterman bestaat namelijk uit eiwitten die bij temperaturen boven 40 graden Celsius instabiel zijn en snel afgebroken worden
• Verwijder eventuele reststekels met een pincet
• Raadpleeg een arts of strandhulppost
• Direct 112 (laten) bellen bij acute en ernstige ziektebeelden als hartritmestoornissen, shock en bewustzijnsverlies

Hoe weet je zeker of je gestoken bent door een Pieterman?

• De prik van een Pieterman is herkenbaar aan een aantal wondjes op een rij
• Felle pijn
• Zwelling en roodheid rond de steekplek
• Het gestoken lichaamsdeel kan soms nauwelijks bewogen worden
• Soms: hartklachten, ademhalingsstoornissen en bewusteloosheid

Meer info over Pietermannen:

Rodekruis - Wat te doen bij een steek van een Pieterman?

Plazilla - Wat is een Pieterman?

Als je erin getrapt hebt en de Pieterman blijft aan je voet kleven, dan kan je ze nadien ook gewoon lekker opeten ;-) [video]

Droomjobs in de surfwereld | Interview met Niels Vincke

September is aangebroken, de vakantie is achter de rug en het normale leven trekt zich weer op gang. Misschien ben jij een van die velen die diep vanbinnen voelt dat je nood hebt aan iets anders? Indien je niet elke dag fluitend naar je werk vertrekt, lees dan zeker verder.

Surfbuddha is namelijk op een zomerse avond aan de praat geraakt met een surfer die beslistte zijn leven een compleet nieuwe wending te geven en zijn buikgevoel te volgen.

Maak kennis met Niels Vincke, ex-leerkracht, ex-BoardX surfcoach, en nu aan de slag in de streetwear/fashion branche (bij HURRAY). Elke dag vind je hem terug tussen de producten van o.a. de merken WeSC, Gravis, Alien Workshop, Habitat, HUF en Stance. Zijn hobby als werk beoefenen, hieronder lees je hoe Niels hier geraakt is.

Poets je surfboard met je Pickle!

De Surfbuddha kreeg een zeer leuke review binnen van Olivier Depaep, fotograaf en filmmaker @ www.klak.be:

Sommige dingen zien er gewoon beter uit na een stevig poetsfeest. Daarom trekt de man in de straat met zijn ijzeren paard naar de carwash. Boent hij met de regelmaat van de klok de ramen van zijn stulpje. Of blinkt hij op zondag zijn lederen schoeisel op. En het leuke is, hij hoeft hiervoor zelden of nooit veel moeite te doen want er is steeds wel een carwash om de hoek en de rekken van de supermarkt liggen vol met kuisproducten.

Surfers geven hun surfboard graag eens een goeie beurt. Een poetsbeurt wel te begrijpen. Want het maagdelijk wit of dat mooi design van het board wordt al snel besmeurd met vieze, vuile wax. Een kant en klare oplossing ligt hiervoor echter niet in de rekken van de supermarkt... noch bij de carwash om de hoek.

Custom Fit Wetsuits Carapace

Het is voor elk surfpak, en zeker voor een winterpak, belangrijk dat dit pak als gegoten zit. Dit betekent dat de wetsuit super goed moet aansluiten op alle plaatsen van het lichaam. Zowel rond de borstkas (flex bij het peddelen) als rond de armen en benen (beweeglijkheid) als in de lengte moet deze perfect zitten. De juiste maat vinden is dus zeer belangrijk. Dit is geen sinecure. Testen en passen is de boodschap!

Er zijn 3 redenen waarom de juiste maat zo belangrijk is:
- Warmte: een pak dat perfect aansluit geeft je maximum aan warmte doordat er geen water tussen het pak en je huid kan. Een nauw aansluitend pak kan ook het best isoleren.
- Flexibiliteit: een pak dat nauw aansluit is flexibeler en geeft beter mee met je bewegingen. Je krijgt ook minder snel "rash" door wrijvingen.
- Duurzaamheid: een pak dat goed aansluit en dat dus niet te klein of veel te groot is, zal veel langer meegaan.

Er zijn gelukkig heel veel variaties in maten tussen de merken onderling. Niet enkel small, medium, large en extra large zoals bij kledij. Er zijn vele tussencombinaties mogelijk zoals Medium Tall, Medium Large, Large Small enz... Magicseaweed toont een mooi overzicht van wetsuits size charts om te zien welke maat bij jou past. Hou daarbij ook telkens rekening met de dikte van je wetsuit.



Maar toch is het mogelijk dat je zelfs in deze ruime lijst niet het perfect passende surfpak vindt. Niet iedereen is gelijk en het kan zijn dat je armen net iets te lang zijn of je een te groot bierbuikje hebt of je schouders iets te breed zijn, waardoor je al snel in de grotere maten zal zoeken, terwijl je voor de rest van je lichaam eigenlijk een kleinere maat nodig hebt.

Met dit idee in het achterhoofd en gefrustreerd omdat ze zelf nooit het best passende surfpak konden vinden, begonnen 2 coole gasten met een eigen bedrijf om custom fit wetsuits te maken.



Doordat ze zelf niet de best passende wetsuits konden vinden, zochten ze zowel online als bij surfwinkels naar een betaalbare, goed passende wetsuit gemaakt van premium neopreen en op maat van hun eigen lichaam. Een beetje zoals je een maatpak koopt. Hun zoektocht leverde niets op. En dus begonnen ze gedurende 2 jaar te brainstormen en te zoeken naar een manier om op een efficiënte manier custom-fit wetsuits te produceren. Ze lanceerden hun idee uiteindelijk op Kickstarter en op korte tijd haalden ze voldoende kapitaal binnen om te starten met productie.



De surfpakken zien er klassiek maar degelijk uit. Ze hebben de meeste kenmerken van een surfpak uit de premium range, met o.a. super flexibel neopreen, blindstitched naden, glued aan de binnenkant, chestzip met magneet, seals aan armen en benen, enz... Momenteel enkel in 4/3 en 3/2 versies, maar er zullen zeker in de toekomst meerdere modellen bijkomen.

Via de Carapace website zal je je gedetailleerde maten kunnen ingeven en verzenden. Er zal hiervoor een tool met video tutorials worden gemaakt zodat je exact weet wat je moet meten. Op basis van deze gedetailleerde maten zal je surfpak dus volledig op maat gemaakt worden en binnen de 2 à 3 weken geleverd. Check onderstaande video voor meer info.

Video Carapace Custom Fit Wetsuits:


Hou deze gasten dus in de gaten en wie weet surf jij binnenkort in je eigen op maat gemaakte surfpak?
Meer info via de Carapace Wetsuits Facebook Pagina
Carapace Website coming soon

Wil je meer weten/lezen over surfpaken, maten en diktes? Check dan deze blog posts:
Een surfpak kiezen voor in de winter.
Welk surfpak kies je?
Wat is de ideale dikte van een surfpak?

Video van WetsuitCentre over de maten van Wetsuits:


Video van Xcell over de correcte maten kiezen voor surfpakken met voorbeelden:

Surf Nieuws April 2013

Hawaii Jet Surf | Nieuwe manier om zonder peddelen of jetski in grote golven te surfen. Of ook gewoon plezant om de held uit te hangen deze zomer in de Noordzee.


Er komt een remake van de legendarische eighties film PointBreak! Helaas zal het deze keer niet allemaal rond surfen draaien maar willen ze een ruimer publiek aanspreken door Xtreme sports centraal te zetten in de film.

Surf Nieuws Januari 2013

Omdat ik de laatste tijd veel korte nieuwsberichten binnen krijg en de vraag of ik deze op de Surfbuddha kan plaatsen, is het misschien eens tijd om een maandelijkse nieuws post te maken. Bij deze de eerste aanzet:

Jaimal Yogis Boeklancering

Het nieuwe boek "The Fear Project" van Jaimal Yogis is van de pers! Je kan het nu online kopen en lezen natuurlijk. Check de website www.fearproject.net voor meer info.








Xcel Flashy Limited Wetsuits


Xcel lanceert voor 2013 een aantal flashy gekleurde versies van Wetsuits. Voorlopig enkel online te bestellen via www.xcelwetsuits.com

Axe Apollo

Het heeft misschien niet zoveel met surfen te maken, maar de marketing dudes bij Axe hebben weer een zotte actie gelanceerd. Als surfer ben je wel avontuurlijk aangelegd en moet je ook vaak na het surfen een douche nemen, dus de link is eigenlijk nog niet zo ver af. Check de Axe Apollo actie en misschien zien we jou in 2014 wel in outer space!

Kelly Slater Wave Company
Kelly Slater en z'n bedrijf dat onderzoek doet naar kunstmatige golven, hebben een nieuw filmpje gepost op het internet. Zouden zij de eerste zijn om in 2013 een pool te bouwen met een oneindige kunstmatige golf?

Video: Kelly Slater Wave Company


Surf Benelux zoekt Vrijwilligers!

Ben jij een actieve sporter en vind je het leuk om SurfBenelux als vrijwilliger te ondersteunen? Stuur dan een e-mailtje naar info@surfbenelux.com. www.surfbenelux.com/

Interview Haagse Surfster Laila Bosma

Laila Bosma tekende onlangs bij Sanuk. De Haagse surfster, aka vriendin van Yannick de Jager zit in het Benelux Protest team en won in 2009 het Nederlands studenten kampioenschap golfsurfen. Het surfen is Laila niet met de paplepel ingegoten, maar wel is ze altijd erg nieuwsgierig geweest naar de sport.

“Surfen heb ik altijd al supercool gevonden. Maar het was voor mij op een of andere manier een onbereikbare sport. Door mijn vriendje ben ik toch begonnen met surfen. Hij heeft het me in Australië geleerd en vanaf toen was ik verslaafd,” aldus Laila.

Saltwater Buddha - The Film

Jullie kennen waarschijnlijk allemaal het boek the Saltwater Buddha? Indien niet, zeker op je wishlist zetten en lezen.

Het boek is geschreven door Jaimal Nikos Yogis, een gerenommeerd journalist en ook fotograaf die het merendeel van z'n tijd doorbrengt met surfen en het reizen rond de wereld. Hij heeft een diploma religieuze wetenschappen en een master in journalistiek aan de Universiteit van Columbia NY. Hij schreef reeds talloze bijdragen voor o.a. The Washington Post, The Chicago Tribune, The Toronto Star, The Surfer’s Journal, Transworld Surf, Beliefnet, Tricycle, Yoga Journal, The Utne Reader, Shambhala Sun, en San Francisco Magazine.

Een tijdje geleden kreeg Jaimal het idee om het boek ook te gaan verfilmen. Om budget in te zamelen zette hij een project op via Kickstarter.com. Vorige maand is het Jaimal gelukt! Hij heeft voldoende budget bijeen gekregen om z'n Saltwater Buddha film te verwezenlijken.

Nu nog een beetje geduld uitoefenen en hopelijk hier binnenkort een review van de film.

Bekijk alvast de Trailer:



En de promo video:



After three years of hard work, DIY fortitude, and help from countless wonderful friends, Nohoch Productions has managed to film the entire story of Jaimal Yogis’s best-selling coming-of-age memoir, Saltwater Buddha.

We’ve traveled to Hawaii, New York, Costa Rica, El Salvador, and around northern California to capture the gritty and gorgeous details of Jaimal’s tale in a way that surfers, ocean-o-philes and land-lovers will relate to. We’re so close to being able to put this story that has changed so many lives (not to mention been praised by the likes of The Times of London, The AGE, and The Huffington Post) onto the silver screen. All we need is a little help from you to finish the editing and cover a few of our equipment costs.

We believe Saltwater Buddha is a crucial story for our times, a story that teaches us to stay present, love our oceans, and be ourselves while doing it. Please join us in the exciting final stretch of bringing this story to a theater near you by 2013.

Thanks for your support and see you in the water!

The Saltwater Buddha Team

Lees ook de vorige blog post met een review van het boek: http://surfbuddha.blogspot.be/2009/04/saltwater-buddha-surfers-quest-to-find.html

Surf Injuries & Health Issues for Surfers

Ik kreeg onlangs 2 interessante artikels van een surfdokter in spe over surf ongevallen en verwondingen. Op de Surfbuddha verscheen in 2008 al een blog post over blessures en ongevallen bij golfsurfen. De verwondingen die je bij het golfsurfen kunt oplopen hangen sterk af van de grootte van de golven, de omgeving (bodem, andere surfers) en je materiaal. Bv. Surf je op rif of surf je op een zandbodem, surf je alleen of op een overvolle pipeline, surf je met een softtop of met een longboard met lange vin, enz... De verwondingen kan je ook opsplitsen tussen acute verwondingen en chronische verwondingen. Acute letstels krijg je door een ongeluk bij een bepaalde surfsessie, chronische verwondingen krijg je door de effecten van langdurig surfen.

Volgens de artikels zijn de meest voorkomende ongevallen:

Acuut:
Snijwonden door aanraking met het surfboard (fincuts)
Kneuzingen (blauwe plekken, breuken)
Hersenschudding
Verwondingen door de zee/oceaan en dieren (zee-egels, koraalriffen, vervuiling zeewater, kwallen)
Infecties na de verwondingen
Scheuren van het Trommelvlies
Onderkoeling
Verdrinken

Chronisch:
Pijnen en letsels aan spieren, pezen en gewrichten (voornamelijk rug, schouders en knieën)
Auditieve exostose (vergroeiing van gehoorgang door contact met zeewater)
Otitis externa (diffuse ontsteking van de huid van de gehoorgang)
Pterygium (oogbindvlies dat over het oogwit en over het hoornvlies heen gaat groeien)
Cellulitis

Wat kan je hier nu tegen doen?

Als je surft in zeer grote golven of op rotsen en riffen kan je een helm dragen. Ook wetsuits en botjes helpen je beter te beschermen. Je kan op zoek gaan naar een spot waar minder surfers opeengepakt liggen. Je kan oordopjes dragen om je trommelvlies en gehoorgang te beschermen. Je kan natuurlijk ook werken aan je lenigheid, conditie en stabiliteit.

De originele artikels met nog meer tips en uitleg kan je hier lezen:
Medical Illnesses and Injuries Encountered During Surfing
Health Issues for Surfers

Ben je zelf dokter en surf je? Sluit je dan aan bij de The European Association of Surfing Doctors (EASD)

Video: Preventing Surf Injuries - Alvarado Hospital


Video: Surf Training Surfers Shoulder, Instability, Weakness & Pain


Video: Shit happens - low tide surfing reef wipeout

Bic Surfboards - Starten met surfen?

Ik krijg geregeld via vrienden of via de surfbuddha de vraag "welk surfboard is goed om te beginnen surfen?".

Dat is een vraag die je niet zo gemakkelijk in 1, 2, 3 kunt beantwoorden, maar ga hier toch nog eens proberen een aanzet te geven.

Om te beginnen surfen heb je een stabiel en duurzaam board nodig. Stabiel omdat je snel resultaat wilt boeken en duurzaam omdat je in het begin meer kans maakt op een ongelukje of schade aan je surfboard.

Als ik dan ook nog eens merk dat de persoon in kwestie eigenlijk niet veel geld wil spenderen aan een nieuwe surfboard, dan is mijn keuze snel gemaakt.

Bic surfboards heeft een 2-tal boards die echt perfect zijn om te beginnen surfen. Meestal vind je deze ook snel als tweedehands surfboards. Doordat ze zo duurzaam zijn en gegeerd bij beginnende surfers is het ook een goede aankoop als je nadien een nieuw board koopt. Omdat je dit boardje weer snel kunt doorverkopen en er nog een behoorlijke prijs kunt voor krijgen.

De twee onderstaande boards zijn allebei 7' lang. Als alternatief zou je eventueel ook met een BIC longboard of met een BIC Fish kunnen beginnen, maar als je niet goed weet of je eerder wilt longboarden of shortboarden is 7' de perfecte maat om mee te starten.

De boards die ik hier voorstel zitten allebei in de ACS technolgie van BIC. De voordelen van deze serie en dit materiaal zijn:

1. De shape is aangepast voor beginners en om snel mee te leren en evolueren
2. Zeer sterk, duurzaam en moeilijk te beschadigen
3. Kwaliteit tegen een betaalbare prijs
4. Ze zijn tegenwoordig ook allemaal te verkrijgen met FCS vinnen

A. Bic Natural Surf 7'9"
Dit is de klassieker onder de Bic Surfboards. Dit board en deze shape maakt Bic al sinds de jaren '80. Bijna alle surfscholen gebruiken het board om les mee te geven. Het is een superstabiel board, peddelt even makkelijk en snel als een longboard en je kunt er zelfs de kleinste Noordzeegolf mee surfen. Door de behoorlijke lengte kan je er zelfs mee noseriden en toch heeft dit board nog voldoende flexibiliteit om leuke turns en cutbacks uit je mouw te toveren. Ikzelf heb leren surfen met dit board, had em overgekocht van een vriend, was ook zijn eerste board. Heb er bijna 10 jaar mee gesurft en plezier aan gehad, daarna doorverkocht aan een beginnende surfer en nu wordt er nog steeds door een andere vriend op gesurft. Over duurzaamheid gesproken.

B. Bic Mini Malibu 7'3"
Bic zegt zelf op hun website dat dit niet voor niets het best verkopende board ter wereld is. Surfscholen gebruiken het vaak als korter board om te leren surfen naast de Natural Surf of Longboards van BIC. Het is een echt allrounder board. De lengte is net iets korter dan een minimalibu, waardoor het eigenlijk al een beetje naar een shortboard of evolution board neigt. Het is een zeer stabiel board om mee te peddelen en om snel golven te nemen. Doordat het iets korter en scherper is dan de Natural Surf, is het iets meer beweeglijker en kan zelfs de gevorderde surfer er nog plezier mee hebben in kleine golven.



Op de website van Bic Surfboards kan je trouwens heel goed zien welke boards gepast zijn voor welk niveau (1st time, beginner, intermediate, advanced) en ook gelinkt aan je gewicht. Er zijn trouwens nog meer Bic modellen die geschikt zijn voor starters zoals de BIC longboards en Fish boards.

Bic Surfboards lanceert voor 2012 ook een nieuwe lijn van Epoxy boards geshaped door Stark. Stark bracht vroeger al es een aantal boards uit in epoxy onder de naam SuperFrog en het is nu ook onder die naam dat ze een gans nieuwe lijn lanceren onder het merk Bic Surfboards. Mijn voorkeur gaat momenteel uit naar de SuperFrog Egg 5'8". Deze boards zijn iets kwetsbaarder, maar als je als beginner meteen een stapje hoger wil gaan in prijs en design zal je zeker in deze reeks je gading vinden.

Dat de BIC surfboards geschikt zijn voor performance rides, bewijzen deze filmpjes:

Hoe stockeer je het best je surfboards?

De Surfbuddha kreeg al meerdere keren de vraag hoe je het best je surfboards stockeert of bewaart tijdens bv. het winterseizoen. Zie hier een paar tips die je kunnen helpen om je surfboard in goede staat te bewaren.

The Finger Grip

1. Plaats je surfboard nooit in extreme temperaturen. Dus niet in een tuinhuis of in de tuin laten liggen tijdens de winter. Laat je board ook niet lang liggen in je auto of surfvan.
2. Leg je surfboards ook niet in de zon. Dus niet in een serre of op zolder onder een dakraam. Zorg ervoor dat ze in een hoes zitten of uit het zonlicht. UV stralen zijn op lange termijn schadelijk voor je surfboard.
3. Probeer je surfboards horizontaal te leggen indien mogelijk. Een goede rack kan hierbij helpen. Moeten ze toch vertikaal staan, zorg er dan voor dat er een bescherming zoals tapijt onderaan ligt zodat je je tail of nose niet beschadigt.
4. Leg je surfplanken op een veilige plaats. Dus niet waar bv. veel passage is of gestofzuigd wordt enz... het klinkt stom, maar het is niet de eerste keer dat een surfboard omvalt door er per ongeluk tegen te lopen. En dit is echt wel een kl*!e manier om een ding of schade aan je board te hebben.
5. Surf gewoon de ganse winter door, zodoende moet je je surfboards niet voor een langere tijd stockeren ;-)

zRAX

Om even samen te vatten, zorg je er het best voor dat je surfboard op een veilige, propere en koele (kamertemperatuur) plek ligt en dat je er gemakkelijk aan kunt als er surf staat. Ook niet onbelangrijk is om je boards goed proper te houden en ze dus zoveel mogelijk af te spoelen met zoet water. Zout tast je boards aan.

Surfetiquette - Golfsurfen en regels in het water

Nu de zomer weer aangebroken is en heel veel stranden overstelpt worden door toeristen en zwemmers, liggen we opnieuw allemaal op hoopjes op dezelfde spots. Dit komt vooral omdat je in België in de zomer op heel veel stranden niet mag golfsurfen omdat deze dan bestemd zijn voor zwemmers en baders.

Niets zo frustrerend als sardientjes opeengepakt liggen op dezelfde spot en iedereen die voor dezelfde golf wil peddelen zonder rekening te houden met de andere surfers. Gelukkig zijn er ook regels bij golfsurfen, alhoewel niet iedereen deze kent of wil kennen. Daarom hier nog eens een overzichtje van websites die uitleg geven over de belangrijkste regels in het golfsurfen.

1. AdrenalineSports.nl geven een mooi en kort overzicht van de regels. De belangrijkste regel is de voorrangsregel en deze geldt als volgt: De surfer die het dichtst bij het brekende deel van de golf zit heeft voorrang op de anderen. Lees hier het volledige artikel over de surf etiquette. Daarnaast geef je zelf best altijd voorrang als je terug uitpeddelt, laat je je board zo min mogelijk slingeren (gebruik altijd een leash als beginner) en wees vriendelijk en hoffelijk in het water.

2. Op de Surfbuddha heb ik een tijdje geleden ook eens een blog post gemaakt over de hoffelijkheidsregels bij golfsurfen. Hierbij heeft de volgende surfer voorrang:
1. De surfer die het dichtst bij de piek ligt. Dit is de belangrijkste en meest toegepaste regel.
2. De surfer die het eerst opstaat.
3. Wie het diepst in zee ligt of wie het langste wacht.
Op die blogpost vind je ook een aantal video's.

3. De Surfing Handbook heeft een gans hoofdstuk over de Surfetiquette bij golfsurfen. Die kan je hier lezen.

4. Er is ook een ganse website aan gewijd alhoewel die niet zo professioneel oogt. Zij spreken over de Tribal Law van het surfen. Check http://www.surf-etiquette.com/

5. Ook de BBC heeft er een artikel over gemaakt. BBC Wales & Outdoors : Surfing Etiquette

Blue Tarp Surfing - Tubes scoren op het droge

Het is al een ganse tijd flat geweest in ons Belgenlandje. Voor zei die af en toe toch es een tube willen scoren is er Tarp Surfing. Ik zie sowieso meer en meer longskates op de dijk, dus de stap naar deze vorm van surfen is snel gezet.


Bij Tarp Surfing gebruik je een groot blauw zeil (kan je bv. in de Hubo kopen) dat in feite de golf nabootst. Je moet met minstens 2 personen zijn. 1 persoon om het zeil te bewegen en goed te leggen en 1 iemand die erin kan surfen. Idealiter heb je dan nog iemand nodig met een camera om alles mooi te filmen.

Het leukste van deze sport is eigenlijk het nadien bekijken van de video's of films die je hebt gemaakt. Tarp Surfing is een echte hype op het internet. Het is ontstaan ergens in de jaren 90 maar is nu opnieuw aan het oplaaien via Social Media en allerlei surffora, communities en surf websites. Check hier de leukste video's die ik heb gevonden:











Er zijn zelfs een paar officiële websites over Tarp Surfing:
http://tarpsurfing.com/
http://bluetarpsurfing.com/

Surf Training met Matt Griggs

Als je maar af en toe surft in de Noordzee of je gaat nu en dan es op surftrip, dan ben je beter in topconditie als je alles uit deze sessies wilt halen. De beste manier om beter te golfsurfen is meer gaan surfen. Maar aangezien dit niet evident is in België, moeten we andere manieren zoeken om onze spieren te trainen. Zwemmen is een goede sport, maar er zijn nog meer alternatieven.

Je kan bepaalde groepen spieren die je gebruikt om te golfsurfen trainen in een fitness club. Daarnaast zijn er ook verschillende oefeningen voor interval training om je conditie op te bouwen. En surfen vergt natuurlijk ook bepaalde specifieke surf skills die je moet trainen, opbouwen en onderhouden.

Ook de topsporters en prosurfers ontsnappen niet aan deze trend. Alhoewel zij vooral bijna alle dagen golfsurfen om in conditie te blijven, nemen ze meer en meer professionele trainers en dokters bij de hand die hen helpen om bepaalde spieren optimaal te ontwikkelen en te onderhouden.



Zo stuurde Sprout me deze week een nieuw artikeltje over Matt Griggs op Surfline. Matt is bekend geworden omdat hij gans het Rip Curl Team naar een hoger niveau tilde en vooral Mick Fanning bombardeerde met veel oefeningen en trainingen.

Matt Griggs legt in z'n trainingen vooral de nadruk op:
1.Explosiviteit trainen
2.Snelheid opbouwen
3.Lenigheid trainen
4.Goede houding (posture) en evenwicht op je surfboard trainen
5.Oefeningen zonder gewichten (enkel je lichaamsgewicht)
6.The mind (positief denken en mediteren)

Video: Matt Griggs Surf Training en Coaching in Israël:


Lees het volledige artikel over surf training met Matt Griggs op de Surfline website. Er staan ook een paar oefeningen bij.

Meer info over Matt Griggs en z'n coaching en training sessies op z'n eigen webstek.

Daarnaast kan stretchen en yoga ook helpen om je flexibiliteit te trainen voor golfsurfen.

Firewire Surfboards - Sweet Potato, Spitfire en Dominator

Firewire heeft een ganse reeks boardjes die speciaal gemaakt zijn om kleinere golven te surfen. Ik zal hier kort even de Sweet Potato, de Spitfire en de Dominator bespreken. Deze zijn onlangs geleverd in Surfshop Medusa na een bestelling door mijn vrienden. Zelf heb ik gekozen voor de Spitfire... Van de Spitfire zie je onderaan een klein video reviewke in het Westvlaams... ;-)



Naast deze boards heeft Firewire ook een reeks Fish boards voor kleinere golven, zo is er de Kingfish, de Quadfish en de Fishtail. Ook de El Fuego en mss zelfs de Quaddra-5 en de Addvance horen in dit rijtje thuis. Deze boards zullen later nog eens aan bod komen in een aparte review op surfbuddha.blogspot.com.



Nu wat is er zo speciaal aan Firewire surfboards?

Firewire surfboards zijn epoxy surfboards, zijn lichter en steviger dan normale PU boards en ze worden niet 100% met de hand geshaped. Er zijn ondertussen al 5 verschillende technologieën binnen de Firewire range van surfboards. FST (Future Shapes Technology), Rapidfire, Direct Drive, Crossfire en Springers. Voor een overzicht van de verschillen en voordelen van elke technologie, kan je best even kijken op deze pagina. Het belangrijkste om hier nog te vermelden is dat de planken een enorme flex hebben en dat ze deze lange tijd behouden. De flex (en voor een stuk ook de duurzaamheid en stevigheid) wordt bekomen door de parabolische Balsa rails en door de Bamboo deck structuur.

Sweet Potato

De Sweet Potato is mss wel het meest vreemde boardje in deze lijst. Hij ziet er ook een beetje uit als een dikke aardappel. Het is een heel dikke shortboard (als je nog over shortboard kunt spreken) gemaakt om zelfs de allerkleinste golven te surfen. Je kan dit board het best vergelijken met een longboard of met een egg, maar dan gehalveerd. Het heeft enorm veel volume en je kan het zeker 6 inches korter surfen dan je normale shortboard. Joeri van de Surfshop Medusa heeft een 5'2" besteld, en dit board heeft nog steeds 32,2 aan volume! Aan de onderkant is een dubbele concave gemaakt zodat je het boardje gemakkelijk van de ene kant naar de andere kunt gooien in bv. bottom turns.



Dominator

De Dominator is een beetje het vlaggeschip van de Firewire shortboard reeks. Dit boardje is speciaal gemaakt voor de liefhebbers van shortboards en kleinere golven, zonder dat ze daarvoor een retro board zoals een Fish moeten aanschaffen. De Dominator wordt door Firewire als het meest wendbare surfboard omschreven. De Dominator heeft weinig rocker en peddelt daardoor gemakkelijk en snel. Door de dikte die van de tail tot aan de nose loopt, heeft hij ook een enorm groot volume. Je kan dit boardje een paar inches korter surfen dan een normaal shortboard.



Spitfire

De Spitfire is grotendeels gebaseerd op de shape van de Dominator, maar is iets radicaler aan de tail, waardoor hij iets betere grip heeft in de golven. Voor de rest heeft hij alle karakteristieken van de Dominator en heeft hij zelfs hetzelfde volume. Je kan deze dus ook een paar inches korter surfen dan je normale shortboard.

Video: Spitfire Review


Video: Timmy Reyes surfing Firewire Spitfire


Momenteel kan je ook een aantal boards bij Firewire volledig customizen, wat maakt dat het bijna is alsof je naar een shaper zou stappen en vragen om een boardje op jouw maat te maken.

Aloha! Have a Tubular Christmas and a Cowabunga New Year!

Het is weer die periode... einde van het jaar... wat gaat de tijd snel... 2011 staat voor de deur. Een periode van sneeuwsurf en winterswells is aangebroken. Zalig surfen zonder crowds, maar wel met bevroren tenen en zo weinig mogelijk wipe-outs en duckdives. De Surfbuddha wenst jullie allemaal leuke surf kadootjes voor onder de kerstboom, deze kan je in de betere surfshops nog snel gaan kopen en natuurlijk nog veel meer tubes en offshore surfdagen in 2011 gewenst!!!

Het is ook weer een mooi moment om eens terug te kijken op 2010 en hoe de Surfbuddha blog geëvolueerd is op vlak van bezoekers en pageviews:



De meeste bezoeken van de Surfbuddha komen via Google op de site terecht. Zie hier een overzicht van de meest gebruikte zoektermen:
1.Xcel Wetsuits Europe
2.Pacific Surfshop
3.Surfbuddha
4.Surfshop België
5.Surfboard ontwaxen



De Surfbuddha doet het steeds beter, met gemiddeld bijna 2.000 bezoeken per maand in 2010. In augustus zaten we zelfs even boven de 3.000. Je kan nu ook de statistieken live volgen onderaan rechts op de homepage. Onder elk artikel vind je ook nog eens de top 5 van best scorende artikels van op dat moment.

Zie hier de top 5 van best scorende artikels in 2010:
1. Surfshops in België en Nederland
2. Maak je eigen balance board en surf indoor
3. Spieren trainen om beter te kunnen surfen
4. Surfpak dikte
5. Surfplank herstellen

De meeste bezoekers komen nog steeds uit België en Nederland, net zoals vorig jaar, ongeveer 1/3 komt uit Nederland. In België komen de meesten uit Gent, in Nederland scoort Amsterdam nog steeds goed.

Merry Surf X-mas and a Surfing 2010!

De Surfbuddha wenst iedereen prettige eindejaarsfeesten en een spetterend 2010 vol super goede golven en veel surftrips!

De Surfbuddha blog deed het goed in 2009. Er waren maar liefst 10.625 bezoeken en die waren goed voor 17.268 pageviews! Hopelijk komen er in 2010 nog steeds leuke vragen binnen en kunnen we blijven doordoen met het posten van surf related artikels en antwoorden. Hou zeker ook de surfreport site in de gaten voor alle Belgische en Internationale surfnieuws en surf forecasts!

De meest bezochte pagina's in 2009:
1. Surfshops in België en Nederland
2. Bufo Boogie Fish Surfplank review
3. Spieren trainen om beter te kunnen surfen
4. Surfpak dikte
5. Surfplank herstellen

Dat de pagina van de surfshops nog steeds op nummer 1 staat, kan alleen maar betekenen dat er nog steeds veel vraag is naar goede Surfshops in België en Nederland. Er zijn er in 2009 al een paar toffe bijgekomen zoals Surfshop Medusa in Brugge. Kennen jullie er nog of willen jullie er toevoegen, mail ze dan even naar de Surfbuddha.

De meeste bezoekers komen uit België en Nederland en respectievelijk uit Gent en Amsterdam.

Aloha and see you in 2010!

Surfing Santa:

Santa Claus surfing @ Montreal from Eric Allard on Vimeo.

Golfsurfen en fitness - Explosive Training

Er staat surf voor de deur. Deze week zouden er wel eens 4 dagen na mekaar deftige golven te surfen zijn. Check surfreport.be voor de laatste voorspellingen. Be prepared is de boodschap. Niets zo erg als niet in good shape zijn als er deftige golven breken.

De surfbuddha heeft al een aantal posts gemaakt over hoe je jezelf kan trainen om beter te golfsurfen in zowel een fitnesszaal als via conditie en powertraining. Surfline komt nu uit met een reeks over "Endurance en Explosive Training". Het is sowieso belangrijk om bij het surfen een goede conditie te hebben en in good shape te zijn om zo minder kwetsures op te lopen, maar veel belangrijker is het om explosief uit de hoek te kunnen komen.
Bij golfsurfen is het net die extra power die maakt of je een golf snel genoeg kunt nemen en voldoende moves kunt maken.



Matt Griggs toont je op surfline verschillende oefeningen om deze krachten te ontwikkelen en onderhouden. Dit betekent dat je als golfsurfer in staat zult zijn om langere sessies te surfen, meer golven te pakken, minder kwetsuren te hebben, meer vertrouwen in grote golven enz...

Vele andere oefeningen focussen steeds op het peddelen. Het is inderdaad zo dat je als surfer vaak meer peddelt dan golven neemt. Maar daar komt het volgens Matt Griggs niet op neer. Belangrijkste is toch dat je de golven met voldoende kracht en volharding surft. Ik denk dat het belangrijk is om zowel beiden te trainen. Het kan geen kwaad om een goede conditie en voldoende ontwikkelde armspieren te hebben. Maar het is wel eens interessant om de oefeningen vanuit een andere hoek te bekijken. Zoals Matt zegt, als je armspieren moe zijn, moet je maar wat trager peddelen.

Zie hier een mooie animatie die duidelijk het verschil uitlegt tussen Explosieve Kracht (Explosive Strength) en Uithoudingsvermogen (Endurance) via het verschil tussen een sprinter en een marathonloper:

Sprinter vs. Marathoner from SEEQ on Vimeo.

Je kan de oefeningen vinden op de site van surfline op deze link. Zijn oefeningen focussen dus vooral op spieren die je zal gebruiken bij het surfen zelf zoals de rug en bekkenspieren die je nodig hebt bij het draaien. Daarnaast is het dus niet zo belangrijk om bijvoorbeeld een uur te gaan lopen om je conditie te oefenen, maar is het veel beter om in intervallen te sporten. Zo oefen je op een explosieve manier je spieren.



Hier vind je de eerste oefening, de andere vind je op de Surfline site:

ENDURANCE TRANING #1: MODERATE
12-15 minute volhardingstraining. Indien te gemakkelijk, herhalen!

-2 minuten zwemmen op ongeveer 70% van je krachten
-3 minuten lopen op het strand
-30 seconden rusten; diep inademen via neus en buik en lang uitademen
-3 keer 30 seconden push-ups
-3 keer 30 meter crab crawls (10 seconden rust tussen elke 30 meter)
-3 keer 30 seconden sets van full squats

Saltwater Buddha: a surfer's quest to find Zen on the sea

De Surfbuddha is een tijdje geleden in contact gekomen met de Saltwaterbuddha. Naast de naam is er veel meer dat tussen hen gemeenschappelijk is. Good karma attracts good karma zou je kunnen zeggen...

Jaimal Nikos Yogis is een gerenommeerd journalist en ook fotograaf die het merendeel van z'n tijd doorbrengt met surfen en het reizen rond de wereld. Hij heeft een diploma religieuze wetenschappen en een master in journalistiek aan de Universiteit van Columbia NY. Hij schreef reeds talloze bijdragen voor o.a. The Washington Post, The Chicago Tribune, The Toronto Star, The Surfer’s Journal, Transworld Surf, Beliefnet, Tricycle, Yoga Journal, The Utne Reader, Shambhala Sun, en San Francisco Magazine. Onlangs is z'n eerste boek gedrukt, een reeks memoires van z'n surfzwerftochten rond de wereld. Dit boek zal uitgegeven worden in Mei 2009.

De Surfbuddha kreeg de kans om het nu al te lezen. Zie hier een korte review: